内容大纲
    在这本小书中，作者会向您展示怎样有条不紊地整理好杂乱的生活，而不是一次次清理，又一次次重来。您要做的第一步是在日常生活中先腾出一点空间。
    如果您调整了自己的日程安排，使其变得更加简单、便捷和轻松——您的生活也会跟着变得简单起来。
    这不是一本帮您料理家务的书，也不是要建立完美的筛选机制或者某种定期断舍离的规则。它不会告诉您如何才能“正确地”整理储藏室或者精简您的衣柜。它的作用是告诉您，通过规划自己的日常行为，可以创造出更加简单、快乐、松弛的生活，而这正是您想要的，并且您借助日常的生活仪式和节奏就能完成这个目标。
作者介绍
目录
前言
  关于本书的使用
  开始前的动员讲话
第一部分  仪式
  第一章  单任务管理
  第二章  拔掉电源
  第三章  放空您的思想
  第四章  三件事
  第五章  感恩
第二部分  节奏
  第六章  晨间节奏
  第七章  晚间节奏
第三部分  应用
  第八章  与仪式不同的心理倾斜
  第九章  专注
  第十章  去吧，享受生活！

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