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内容大纲
如何与青春期女儿聊天？如何解决她们在成长中遇到的各种困惑？如何让她们欣然接受自己身体和心理的变化，顺利度过这个特殊时期？
本书通过大量真实案例，对青春期女孩的生理心理、学习社交、品德修养等进行了全方位解读，详细分析了女孩的内心需求，帮助妈妈了解青春期女孩。
像闺蜜那样和女儿聊天，其实一点都不难。书中有大量妈妈和女儿沟通的技巧，指导妈妈与青春期女儿进行有效沟通，帮助女儿树立自信，享受人生中最美好的青春期。 -
作者介绍
姚华： 人力资源管理心理学应用方向研究者； 国家级心理咨询师； 曾任职多家全球500强企业人力管理负责人； 现兼任多家企业人力资源管理首席顾问、职场心理辅导员； 常年任职多家心理咨询机构心理咨询师。 -
目录
个性篇 自信、坚定、优雅，做内心强大的优秀女孩
接纳并肯定自己
自信是美丽的绝佳后盾
个性不等于美
做有内涵的魅力女人
不再拒绝长大
生理篇 认识自己的身体，成长不烦恼
胸部发育？懂得欣赏自己的美
月经，她来了
不需整容，你的完美独一无二
极端减肥不可取
学习篇 坚持学习，离成功更近一步
有知识的女性才能独立
不求第一
不做考试的奴隶
“天才”也要努力学习
学习，是为自己学
学生时代最美好
抄作业，不如痛痛快快玩个够
没有人是天生的笨蛋
自己的人生自己做主
如果你无法升学
公共礼仪篇 守规则懂礼仪，为美好形象加分
打扮得体
笑容为美丽加分
待人处世要大方得体
有礼貌才会有气质
公共场所保持安静
品德修养篇 善良的女孩最美丽
爱心，不可或缺
善良的人更快乐
聆听是尊重他人的表现
批评他人要婉转
真心赞美他人
适当的幽默很重要
社会关系篇 女孩要培养自己的高情商
宅，别宅成社交恐惧症
怎样和闺蜜相处
有付出才会有收获
别拿喜怒无常当个性
不要故作成熟或幼稚
小心眼难伺候
乐于接受批评
与嫉妒和骄傲说再见
随便打断他人，不礼貌
恰当地表现自己
该拒绝时就拒绝
哭，不能解决问题
偏执不等于执着
生活常识篇 从内心到外在，懂生活的女孩更有魅力
坦然面对生死
当你被孤独感包围
远离抑郁症
文身，一点都不酷
抽烟不是酷的符号
不要在酒精中迷失
远离毒品
离家出走不可取
失眠，焦虑怎么办
乐观面对挫折
周围的人与我格格不入怎么办
金钱不是万能的
爱情篇 青春期的女孩该如何看待爱情
和异性要保持一定的距离
女儿有了心仪的对象
不要过早恋爱
一见钟情该怎样处理
追星，这不是爱
网恋，网恋
爱上男老师怎么办
真爱也会伤人
怎样对孩子进行性教育
守住你最后的底线
拒绝做未成年妈妈
不要为爱情放弃自我
对性骚扰说“不”
如果你被“特殊关照”
公交车上遇色狼
遭遇露阴癖
妈妈必读
尊重女儿的隐私
与女儿保持适度的距离
对孩子不要过于苛求
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