内容大纲
    卡尔是一个不开心的法律系大学生，有一份低薪的兼职工作，有一对控制欲极强的父母。哪怕拥有世界上最好的意愿，他也无法想象自己会有什么变化……然而，自从遇见了马克，他的生活发生了意想不到的转变。他知道回答这三个问题有多重要：我是谁？我可爱吗？我能做到吗？当卡尔遇到迷人的安娜时，他更加感受到了自信的魔力。他决定加入自信研究院的训练，打破负面经验塑造的自己，真正掌握自己的生活。他成功了，因为他比自己想象的要自信得多……
    简单的故事、有趣的对话、流畅的行文、可行的方法，博多·舍费尔用自己的故事，带我们走上自信而富有的路。
    自我实现之路，人人可以选择的路，人人能够做到的路。
作者介绍
目录
前言
自我测试：你目前的自信状况
第一部分  认可
  第一章  事故的发生
  第二章  安娜
  第三章  墨西哥
  第四章  卡尔的家庭
  第五章  科学
  第六章  迈克尔
第二部分  变化
  第七章  在片场
  第八章  机会
  第九章  危机
第三部分  我能行
  第十章  决定性的时刻
  第十一章  仪式
  第十二章  补记
后记：为什么我会写这本书？
致谢
博多·舍费尔送给读者的礼物
读者评论（推荐理由）

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