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内容大纲
本书根据教育部《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》精神，从中职生心理特点和年龄特点出发，编排了9个单元、31个训练项目，内容涉及新生适应、自我意识、时间管理、情绪管理、人际交往、恋情处理、学会学习、珍爱生命及职业生涯规划等方面。
本书本着从学生实际出发的原则设计活动，设置了学生喜闻乐见、丰富多彩的模块，引导学生参与、体验，让学生从体验到感悟、从内化到迁移，使学生身心得到和谐发展。本书以体验式心理健康教育为主线，具有系统性、操作性、互动性、实用性、趣味性等特点。
本书可供中等职业学校心理健康教育理论课和团体心理辅导课使用，也可供班级班会、第二课堂使用，同时可作为学生的心灵成长读物。 -
作者介绍
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目录
前言
上篇 适应篇
第一单元 初入中职校园
项目一 相亲相爱一家人——心理健康知识知多少
项目二 寻找归属——归属感及其培养
项目三 个性名片——中职新生个性展示与环境适应
项目四 压力大放送——中职新生的压力释放与压力管理
心理测试 压力自测问卷
第二单元 我是怎样的中职生
项目一 我的自画像——了解自己的气质类型
项目二 学习爱自己——中职生如何接纳自己
项目三 价值拍卖——认识自己的需求
项目四 背后留言——从他人的角度看自己
心理测试 个性成熟度测试
第三单元 时间都去哪了
项目一 一分钟的价值——巧用时间，制订科学的学习计划
项目二 撕思人生——珍惜时间，管理好自己的时间
心理测试 你会管理自己的时间吗？
中篇 青春篇
第四单元 我的情绪我做主
项目一 我也有情绪——走进情绪
项目二 向天空微笑——换个想法看世界
项目三 丢掉心灵的垃圾——宣泄不良情绪
项目四 风雨过后.彩虹升起——拥抱健康情绪
心理测试 情绪稳定性自我测试
第五单元 人际交往与沟通
项目一 有你真好——人际交往与交往原则
项目二 风雨同行——人际交往中的性格类型
项目三 你说我画——人际沟通与技巧
项目四 信任之旅——如何建立人际信任
心理测试 人际关系综合诊断量表
第六单元 编织美丽的恋情之花
项目一 编织美丽之花——青春期的男生和女生
项目二 爱情七彩石——爱的真谛
项目三 美丽的罂粟花——爱的陷阱
心理测试 爱情态度量表
下篇 成长篇
第七单元 让我们学会学习
项目一 神奇的分院帽——我有我的学习风格
项目二 用途无限——突破思维定式，培养学习兴趣
心理测试 所罗门学习风格自测问卷
第八单元 生命如此之重
项目一 我的五件礼物——珍惜拥有，提升价值
项目二 算算亲情账——感知父母恩
项目三 画生命曲线图——锤炼意志，把握命运
项目四 明天会更好——体验真实的幸福
心理测试 症状自评量表SCL-90
第九单元 做职业的主人
项目一 我的职业兴趣岛——职业性格与职业兴趣
项目二 职业价值观拍卖——我的职业心理素质
项目三 职业生涯彩虹图——职业生涯规划
项目四 生命的蜕变——职业适应
心理测试 MBTI职业性格测试
参考文献
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