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内容大纲
本书以为大学生提供心理健康指导为出发点，旨在帮助学生解决在生活和学习中遇到的心理问题，为其处理好各种心理问题提供指导。本书分为十个专题，包括健康、生命、自我、人格、学习、人际、情绪、爱情、网络、就业，深度剖析学生存在的心理问题，并为其提供相应解决方案。每个专题后都配有思考题和心理健康训练活动，方便教师和学生在教学过程中进行知识巩固及实践。
本书通俗易懂，可供普通高等学校和高等职业院校作为心理健康教育相关课程的教材使用，也可供相关研究者参考借鉴。 -
作者介绍
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目录
前言
专题一 健康：阳光心灵 健康人生
第一节 认识心理健康
第二节 大学生常见的心理问题
第三节 走进心理咨询，保持健康心态
专题二 生命：强化意志 珍惜生命
第一节 生命的意义及感恩教育
第二节 珍惜生命，正视死亡
第三节 帮助处于危机中的大学生
专题三 自我：悦纳自我 完善自我
第一节 自我意识概述
第二节 认识自我
第三节 常见的自我问题及解决方法
专题四 人格：解密人格 优化个性
第一节 人格纵横谈
第二节 大学生常见的人格障碍
第三节 培养健全人格
专题五 学习：学会学习 喜欢学习
第一节 学习心理探秘
第二节 大学生学习现状
第三节 学习策略及时间管理
专题六 人际：学会交往 不会孤独
第一节 人际交往概述
第二节 常见的人际交往障碍
第三节 人际交往的艺术与技巧
专题七 情绪：我的情绪 我能做主
第一节 情绪概述
第二节 大学生常见的情绪问题
第三节 不良情绪的调适
专题八 爱情：恋爱与性 心理调适
第一节 爱情是什么
第二节 校园中的恋爱现象
第三节 走出情感误区，调适爱情
专题九 网络：绿色网络 美化心灵
第一节 正确认识网络这把双刃剑
第二节 大学生网络行为及网络心理的调适”
专题十 就业：规划职业 设定人生
第一节 求职就业的心理准备
第二节 求职就业的心理调适
参考文献
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