内容大纲
你知道吗：做总结、做标记、图形记忆、重复阅读——这些我们从小就在使用的学习方法都是低效的，因为它们对大脑的工作方式视而不见。大脑就如同肌肉，通过科学的训练，可以最大限度地释放潜能，又快又牢地掌握新知。而真正有效的学习方法，就是对大脑的科学训练。
彼得·霍林斯从事脑科学和学习法研究已有十几年。在本书中，他以脑科学为依据，提出了降低认知负荷、促进信息吸收的高效学习法。借助信息分块法、布卢姆分类法、SQ3R法、费曼学习法、检索实践法等一系列科学方法，你可以重新训练自己的大脑，用脑内革命让学习事半功倍。
作者介绍
彼得·霍林斯（Peter Hollins），心理学硕士，专注研究脑科学与学习法十余年，著有《加速式子弹学习法》《自律，一种可以养成的习惯》等多部亚马逊年度畅销书。
目录
第一章  学习的大脑
  大脑基础知识
  记忆基础知识
  学习成功金字塔
第二章  信息吸收
  减轻负荷
  化整为零
  健康的大脑
  混合风格和媒介
第三章  信息综合
  布卢姆登场
  SQ3R方法
  自我解释
  费曼学习法
第四章  信息保持
  赋予情感
  主动而非被动
  间隔重复
  自我测试和检索实践
总结
  第一章  学习的大脑
  第二章  信息吸收
  第三章  信息综合
  第四章  信息保持

内容大纲

作者介绍