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内容大纲
你相信“成功者永远不会放弃，放弃者永远不会成功”这句话吗？放弃的能力与“坚持”和“乐观主义”同样重要，放弃并不是结束，而是重新设定我们的目标和需求的必要的一步。
本书以科学理论以及心理学家和科学家对人类行为及动机的研究和对人类大脑的探索为基础，给出了有价值的目标规划方法，讲述如何习得放弃的能力。当你陷入困境时，本书将帮你摆脱困境，让你在生活道路上继续向前迈进。设定新的目标和开启新的可能性的唯一方法，就是彻底地放弃旧的目标。 -
作者介绍
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目录
第一章 坚持背后的心理学
第二章 不良的放弃模式
第三章 了解放弃的艺术
第四章 培养放弃的能力
第五章 管理思想和情绪
第六章 盘点你的目标
第七章 规划你的目标
第八章 别让后悔阻碍你
第九章 重置你的内心罗盘
后记 放弃的智慧
致谢
参考资料
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