- 不完美但没关系
- - 作者：丛非从|责编:刘汝怡
  - 出版社：广西师大
  - ISBN：9787559856579
  - 出版日期：2023/03/01
  - 页数：246
- 售价：27.2

内容大纲
这部作品精选丛非从近年来最具影响力、历经考验与实践的36篇文章，是作者结合十余年心理咨询工作的观察与积淀，基于自我认知、自我觉察问题的分析与探讨，给出的关于如何理解自我、与自我建立深入联系，从而收获成长的一系列洞见。作者在作品中结合具体案例分析，从安全感、原生家庭、自恋与自卑、个人性格管理、人际关系、亲密关系等不同角度，发表关于个人成长的心理学见解，呈现了实际生活中具有普遍意义的人内心深处的困惑和疑问。对人与自我的关系、与他人的关系，给出了心理学层面的专业意见和指导。
作者介绍
丛非从应用心理学硕士、国家二级心理咨询师主要从事萨提亚模式、精神分析、认知行为培训长期在北京、上海、深圳等城市开设“萨提亚模式自我成长工作坊”“OH卡探索潜意识工作坊”等课程，深度疗愈上万人出版作品《原来，懂比爱更重要》《自我成长的力量》《允许你自己：遇见完整的自己》《我真的很棒：建立稳定而有秩序的内心》《理解愤怒》
目录
第一辑  庆祝你的不完美
  接纳自己的不完美？别瞎扯了好吗
  你不喜欢的性格，正是你的自我保护
  什么是真正的改变自己？
  你优秀了，就会被别人喜欢吗？
  潜意识假装自己优秀的三个游戏
  感觉到“我不够好”的三个好处
第二辑  看见你心底那个受伤的小孩
  总有一些时候，感觉自己一无所有
  如果你感到焦虑与纠结
  你自尊心这么强，一定没被好好宠过吧
  情绪化是一种什么化
  怎样解释原因，就有怎样的情绪
  如何做一个负能量爆棚的人
  为什么别人的否定和指责会让你受伤？
第三辑  当你呼唤，你就会被回应
  我就是喜欢你对我发脾气时的样子
  别人不理解你很正常，毕竟你也不理解自己
  真正的内心强大，就是敢于需要别人
  把我的脆弱交给你
  我为什么有时候不回你消息？
  你没有被随时看见，但你值得被看见
第四辑  拥有爱别人的能力
  我想爱你所不能爱的自己
  为什么有时候难以赞美别人？
  没做错，也可以道歉
  如何走进别人心里，安慰他人
  理解一个人，就要把他放到他的成长经历里去
第五辑  不是所有的“对一个人好”都叫爱
  原生家庭的紧箍咒
  有些人，一生都没有过家
  关怀强迫症：不是所有的“对一个人好”都叫爱
  在关系中，不用总是害怕伤害别人
  能吵架的关系才是健康的关系
第六辑  先成为自己，再寻找伴侣
  辛苦擦地板的你，是否应该包容跷脚看电视的他？
  异性之间有纯洁的友谊吗？
  不回应是对一个人付出的扼杀
  当他不爱你了，怎么办？
  在亲密关系中做个成年人
  成熟即背叛
  如何成为一个有趣的人

内容大纲

作者介绍

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