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内容大纲
本书是专为青少年打造的心理图书。书中精选81条好玩又烧脑、有趣又实用的定律、效应和法则,这些定律与孩子的自我认知、学习提升、情绪管理、对抗挫折、人际交往等息息相关。书中介绍了每个定律诞生的前因后果,并针对孩子在学习生活中可能遭遇的问题,展开深入浅出地解读和思辨性的讨论,力求让这些定律、法则、效应成为孩子成长过程中思想的试金石和指南针。 -
作者介绍
唐斌,《课堂内外》期刊副总编辑,中国科普作家协会理事,重庆科普作协理事长。著有多部育儿科普畅销图书,其中《想想办法吧!爸爸》入选2020年“湘版好书”及京东深受爸妈好评的家教育儿书。先后荣获重庆市十佳出版人、重庆市优秀总编(社长 )、优秀科普作家等称号。 -
目录
第一章 洞察力 解决一百个问题,往往只需一个底层逻辑
镜中我效应/“镜中我”是“真的我”吗?
墨菲定律/越怕什么,越来什么
蝴蝶效应/丢失一颗铁钉,亡了一个帝国
幸存者偏差/看不见的弹痕,更为致命
后视偏差/人人都是“事后诸葛亮”
虚假同感偏差/有一种冷,叫妈妈觉得你冷
证实性偏见/你只相信你想相信的
感觉剥夺效应/是呵护还是剥夺呢?
乐观偏差/乐观是柄双刃剑
囚徒困境/成长第二曲线
奥卡姆剃刀/把复杂的事情简单做
吉德林法则/要解决难题,先认清问题
路径依赖法则/马屁股与现代航天器
酝酿效应/暂停思考,也是一种思考
锚定效应/试卷上的神秘“锚点”
控制错觉定律/脱口而出的错误答案
贝勃定律/什么在操纵我们的感受?
布利斯定理/熟能生巧竟然是错的?
聚光灯效应/放轻松,不用那么紧张
标签效应/神奇的标签
晕轮效应/闪亮的光环
第二章 梦想力 打开梦想枷锁,才能写下自己的人生剧本
摩西奶奶效应/找到自己的潜能,多晚都不算晚
罗森塔尔效应/美好的期望是有力量的
洛克定律/跳一跳,够得着的目标最好
吉格勒定理/设定目标,别轻易给人生设限
机会成本效应/选择鱼,就会失去熊掌
瓦拉赫效应/未来看长项,努力成为最好的自己
木桶效应/补齐当下的短板
托利得定理/只有“对”和“错”吗?
过度学习效应/大脑可塑,学到150%效果最好
重叠效应/记忆的秘密
赫布定律/学习提高思考能力
赫洛克效应/没有反馈的学习会毫无进步
第三章 意志力 人生最大的敌人,就是没有坚强的信念
贝尔纳效应/在坚持不下去的时候,再坚持一下
韦特莱法则/做别人不愿意做的事
淬火效应/合理而恰当的惩戒是必不可少的
瓦伦达效应/变压力为动力
甘地夫人法则/挫折让你更强大
塞里格曼效应/学会摆脱习得性无助
基利定理/成功源于不被失败左右
费斯汀格法则/静下心来,成功不难
潘多拉效应/被“诅咒”的好奇心
布里丹毛驴效应/事前不犹豫,事后不后悔
蔡格尼克记忆效应/一旦开始就停不下来
半途效应/给自己定一个简单到不可能失败的小目标
青蛙效应/量变到质变的哲理
延迟满足效应/棉花糖的诱惑
德西效应/是奖励还是惩罚?
霍桑效应/霍桑效应与“斯坦福鸭子”
不值得定律/“值得”是最纯粹的内驱力
飞轮效应/让轮子自己转起来
马太效应/叠加的力量
马蝇效应/让“马蝇”朋友带你走出舒适区
破窗效应/及时修复第一扇被打破的窗户
第四章 社交力 我喜欢你,是因为你喜欢我
首因效应/陌生人的社交心理学
曼狄诺定律/微笑,最好的名片
自重感效应/学会肯定他人,这很重要
相悦法则/用喜欢引起喜欢
多看效应/越多看,越喜欢
阿伦森效应/先表扬再批评,可能不招人喜欢
海格力斯效应/面对冲突,要以柔克刚
踢猫效应/提高本事,控制脾气
野马结局效应/控制情绪,放过自己
南风法则/和你相识,让我的世界变得更宽广
波特定律/批评的艺术
古德曼定理/沉默是金
黑暗效应/降低压迫感,增进亲近感
出丑效应/偶尔出错让你更受欢迎
改宗效应/说服反对者的高光时刻
登门槛效应/这样达成过分的请求
第五章 领导力 一滴水怎样才不会干?放到大海里
权威效应/从权威那里回收大脑
安泰效应/集体主义下的英雄主义
从众效应/个人易受到群体的影响
保龄球效应/越是鼓励,越会得到;越是批评,越会失去
手表定律/标准只有一个
拆屋效应/拆掉屋顶还是开个天窗?
责任分散效应/没有一片雪花,认为是自己造成了雪崩
承诺和一致性原理/让对方自己说服自己的诀窍
米格-25效应/部分劣势转变为整体优势的智慧
森林效应/竞争是另一种合作
波克定理/争辩出奇迹
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