- 有效学习(7步打造个人知识管理闭环)
- - 作者：格格|责编:刘艳静
  - 出版社：人民邮电
  - ISBN：9787115606648
  - 出版日期：2023/04/01
  - 页数：273
- 售价：27.92

内容大纲
    如果你在学习时感觉不得其法，或者学习效率低下、缺乏目标，受困于知识吸收内化无效、对外输出难以持续，或者沉迷于知识输入，无力将其转化为行动，感觉自己只是知识的收藏者和搬运工，不知如何转化变现，本书可以助你一臂之力。
    本书作者格格结合多年线上、线下实践经验，提炼了个人知识管理的关键“7步”即明确目标、知识输入、知识获取、知识内化、知识输出、知识应用和复盘迭代，帮你即学即懂、即会即用，从此学习有方向、有方法。
    本书图文并茂、结构清晰、要点突出涵盖操作路径和方法论，有助于提升个人学习力、思考力、行动力和竞争力，助你依靠知识成长为超级个体，开启副业变现，变得自信、从容，成就更强大的自己。
作者介绍
本名沈辉，本科毕业于北京外国语大学英语专业，研究生毕业于中国科学院心理研究所儿童发展与教育心理学专业，曾就职于新东方从事英语教育相关工作。2018年发起成立混沌大学北京分社混北读书会（现改名为格格读书会）。2019年研发独创读书成长方法论，成立格格读书营。其关于读书方法的文章、视频、直播和课程深受欢迎，帮助很多人找到了正确的读书方法，实现了自我提升、知识变现、职场成长。
目录
第一章  告别无效努力，打造个人知识管理闭环
  第一节  不做知识的搬运工，用正确的方法努力
  第二节  做好自我管理工作，开启个人精进之路
  第三节  巧用两大工具，让知识管理事半功倍
  第四节  拒绝碎片式学习，打造个人知识体系
第二章  明确目标，从此学习不再焦虑
  第一节  告别知识焦虑，清醒地看待学习
  第二节  用生命之轮，明确你的学习目标
  第三节  掌控你的生活，不做手机的奴隶
  第四节  克服学习平台期，让成长看得见
第三章  知识输入，多元获取显性知识
  第一节  高效阅读，每年轻松读100本书
  第二节  听线上课，让学习成为一种生活方式
  第三节  线下学习，感受场域的强大力量
  第四节  善用网络，进行联机式学习
第四章  知识获取，充分挖掘隐性知识
  第一节  发现你所忽视的隐性知识
  第二节  在交流中获取隐性知识
  第三节  在反思中获取隐性知识
  第四节  在读书会获取隐性知识
第五章  知识内化，让知识长进脑子里
  第一节  不动笔墨不看书
  第二节  6大高效记笔记方法
  第三节  视觉化笔记：把知识画成知识卡片
  第四节  聪明地做笔记：卡片笔记写作法
第六章  知识输出，在分享中精进自己
  第一节  用输出开启向外成长之路
  第二节  如何进行写作输出
  第三节  如何进行演讲输出
  第四节  如何进行视频输出
  第五节  如何进行直播输出
  第六节  选择适合你的平台坚持输出
第七章  知识应用，从“知道”到“做到”
  第一节  突破内心限制，拥有行动的力量
  第二节  运用GROW模型，从“知道”到“做到”
  第三节  找到内在动机，拥有强大内驱力
  第四节  借用外部力量，成为行动达人
第八章  复盘迭代，在更新中不断进化
  第一节  定期进行复盘，实现认知升级
  第二节  创办读书会，促进知识更新
  第三节  创建学习社群，促进知识迭代
  第四节  出版第一本书，系统梳理知识
后记  成为知识管理的超级个体
参考书目

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