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内容大纲
《幸福力教育》从目录设置到课程体系的搭建，不仅一一诠释了积极心理学的关键元素，还完整地解读了积极心理学的核心理念，笔者也努力地把深刻的道理简单化，把灵活的应用趣味化。
当您翻开《幸福力教育》的目录时，映入眼帘的是20个章节的“积极”：积极性格、积极情绪、积极心态、积极力量、积极语言、积极沟通、积极教育、积极教养、积极习惯、积极天赋、积极自尊、积极关系、积极改变、积极信念、积极体验、积极投入、积极自我、积极目标、积极意义。
跟在后面的20个关键词是每一个章节的核心：乐商、情商、心商、施容、语商、施语、素质、管教、自律、优势、修养、爱商、勇气、希望、福流、福商、志商、德商、财商、健商。
这本书中还有一些“小福利”：每个章节都有一幅思维导图；文末推荐了40本其他心理学研究者的著作，供学员和读者们继续学习的；还有“幸福力教育试卷”的试题及答案。 -
作者介绍
王薇华，女，汉族，中国地质大学博士，MBA客座教授，央视《读书》栏目特邀嘉宾，是在国内较早开展积极心理学研究与实践的专家，被业内人士誉为国内积极心理学推广、普及“第一人”，中国“职场幸福力”的倡导者；全球首席幸福力导师，2010年率先提出积极心理学的新概念“幸福力”，倡导幸福不仅是感觉，更是一种可以学习的能力；已出版的著作有《幸福法则》《心理健康法则》《幸福力》《幸福的能力》《公民幸福手册》。 -
目录
第一章 积极性格：乐商
第一节 什么是性格
第二节 性格的定义
第三节 培养积极的性格
第四节 乐商及其三个维度
第五节 两种不同的乐观
第二章 积极情绪：情商
第一节 情绪
第二节 情绪的缓解和锻炼
第三节 积极情绪的意义
第四节 如何建立积极情绪
第五节 情商的三种能力
第三章 积极心态：心商
第一节 心商：心理软实力
第二节 积极心态：乐观向上
第三节 积极心态与消极心态
第四节 三脑理论学说
第五节 心理疏导的技能
第四章 积极力量：施容
第一节 内心力量：积极与消极
第二节 积极心理学的力量
第三节 微笑的力量
第四节 施容：真实的微笑
第五节 学会真笑，增强免疫力
第五章 积极语言：语商
第一节 积极语言及其特点
第二节 积极语言的五个层次
第三节 积极语言的四种表达
第四节 积极语言与消极语言
第五节 爱的语言
第六章 积极沟通：施语
第一节 高语境沟通风格与低语境沟通风格
第二节 沟通的基本知识
第三节 有效沟通：3F倾听
第四节 积极沟通的方式
第五节 沟通的语言
第七章 积极教育：素质
第一节 积极教育及其意义
第二节 家庭文化及其建设
第三节 幸福家庭教育
第四节 母亲教育是智慧教育
第五节 爱的教育：真善美
第八章 积极教养：管教
第一节 积极教养的优势与意义
第二节 积极教养的独特之处、关注点与目的
第三节 三种教养模式
第四节 家庭文化编码
第五节 积极教养的三项技能
第九章 积极习惯：自律
第一节 积极习惯及启蒙教育
第二节 学前教育培养好习惯
第三节 习惯的力量：日拱一卒
第四节 微习惯：幸福力成长
第五节 好习惯与高度自律
第十章 积极天赋：优势
第一节 什么是天赋和积极优势
第二节 如何教育某领域的天才儿童
第三节 优势事件的四大标志
第四节 如何用优势管理弱点
第十一章 积极自尊：修养
第一节 自尊的意义与主要观点
第二节 自尊的三个层次
第三节 高自尊和低自尊
第四节 自尊的发展及影响因素
第十二章 积极关系：爱商
第一节 人际关系与幸福
第二节 和谐关系：爱与被爱的能力
第三节 爱情及积极关系
第四节 影响积极关系的重要品质
第五节 白头到老的黄金比例
第十三章 积极改变：勇气
第一节 改变与神经可塑性
第二节 两种类型的改变
第三节 改变的健康方式
第四节 积极改变与勇气
第五节 积极改变的力量
第十四章 积极信念：希望
第一节 什么是希望
第二节 希望的理论模型
第三节 怎么提高希望水平
第四节 积极信念的作用
第五节 怎样让内心充满希望
第十五章 积极体验：福流
第一节 积极情绪的福流体验
第二节 沉浸体验
第三节 福流的特征和条件
第四节 中国文化中的福流体验
第五节 幸福U形曲线
第十六章 积极品质：福商
第一节 美德与力量的积极品质
第二节 中国心理健康现状
第三节 提高幸福感的方法
第四节 好人会有好报吗
第五节 幸运儿与倒霉蛋
第六节 感恩心：善的教育
第十七章 积极投入：志商
第一节 什么是志商及智商
第二节 判断自我志商的高低
第三节 积极投入与人生目标
第四节 意志力与专注的力量
第五节 心理资本与抗挫力
第十八章 积极自我：德商
第一节 自我的定义和分类
第二节 自我认知的心理学效应
第三节 发挥自我优势
第四节 积极自我与德商
第五节 积极自我意象
第十九章 积极目标：财商
第一节 积极目标和财商
第二节 有计划和有规律的生活
第三节 增加你的支点
第四节 设置你的“灯塔”
第五节 进取心和创造力
第六节 积极心理暗示与积极心理干预
第二十章 积极意义：健商
第一节 你最想要什么
第二节 积极心理学与“治未病”思想
第三节 幸福与健康
后记
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