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内容大纲
认知心理学主要研究人类大脑的认知加工过程,包括学习、记忆、注意、感知、推理、语言、概念发展和决策等。自20世纪70年代,认知心理学成为心理学研究的主流,遍及心理学的大多数分支和许多国家的心理学研究领域,它的兴起被称为心理学史上的一场“认知革命”。
通过学习认知心理学,你能够:
提升专注力,消除干扰源;
改善记忆力;
提高学术阅读能力;
提高写作能力;
获得考试和论文顺利通过的思维和推理模式;
突破固化的思维模式;
缓解负面的情绪;
……
总之,通过对认知心理学的学习,你能够对人类思维、记忆、感知、推理背后的心理和脑科学知识有一个系统的了解,促进你更加关注事物的客观现象而非表象,更好地收集信息,做出合理分析与决策,提出建设性的个人意见,从而解决诸多生活与工作中遇到的实际问题。 -
作者介绍
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目录
第一部分 认知心理学入门
第1章 理解认知:你如何思考、观察、表达和存在
认知心理学简述
科学假说
认知心理学的崛起
了解认知(和这本书)的结构
认知心理学研究
实验室环境中的检测
计算建模
与脑损伤人群协作
分析我们的大脑
承认认知心理学的局限性
第2章 学习认知心理学即研习日常
了解认知心理学的相关性
关注现实世界
了解现实的记忆
阅读现实中的语言
现实中的思考
对认知系统的研究帮助我们分辨对错
认知心理学无法解释一切
第3章 用认知心理学提高学习成绩
认知和注意的激活
集中练习
专注的获取
集中注意
避免分心
提高你的学习和记忆能力
提高记忆力
长时记忆
避免遗忘
更快地提取信息
学术阅读和写作技能的提高
阅读策略
提高你的写作能力
更高效地使用你的思维能力
理性逻辑运用
系统性规划
创造和运用子目标
完成过程自动化
反向作业
培养成长型思维
第二部分 关注感知的微妙之处
第4章 感知你周围的世界
深入探究你的认知系统
看看世界发生了什么
眼睛的定位
凝视着你的眼睛
视觉脑的组织
构建你的视觉世界
知觉引导
处理知觉里的歧义
……
第三部分 注意你的记忆
第四部分 我们大脑对语言的思考
第五部分 用你的方式思考
第六部分 个案研究与破除迷思
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