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内容大纲
《从冥想到三摩地：辨喜论王瑜伽和〈瑜伽经〉》是一本冥想指南及印度哲学普及读物。与如今常见的以身体锻炼为主的现代瑜伽不同，在瑜伽的起源地古印度，“瑜伽”一词的本意指的是冥想和呼吸练习，后来随着更多瑜伽类型的兴起，这类瑜伽就被称为“王瑜伽”。经过几千年的发展，这种心灵练习方法帮助了无数人，其对身心健康的功效也被现代以来的科学研究证实。
本书是“瑜伽奥义丛书”的卷三，具有很强的实践指导价值，如同直接聆听大师的授课，适合广大希望学习冥想的人和瑜伽老师、瑜伽爱好者。 -
作者介绍
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目录
总序
译者导读
王瑜伽
第一章 导言
第二章 最初的步骤
第三章 生命气
第四章 灵力生命气
第五章 对灵力生命气的控制
第六章 制感与专注
第七章 冥想与三摩地
第八章 王瑜伽概要
帕坦伽利的《瑜伽经》
导论
第一章 专注：在灵性上的运用
第二章 专注：实践
第三章 力量
第四章 独存
灵性与心灵
实际灵性的迹象
心灵的力量
术语表
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