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    • 亲子趣味运动游戏(陪孩子玩出好身体适合3-6岁儿童开展)
      • 作者:编者:姜天赐|责编:林振英
      • 出版社:人民邮电
      • ISBN:9787115583093
      • 出版日期:2023/04/01
      • 页数:102
    • 售价:15.92
  • 内容大纲

        养成坚持运动的好习惯,对孩子来讲是一件受益终身的事情。在孩子3~6岁的成长阶段开展一些简单的体育运动,对培养他们的运动兴趣很重要。本书提供了适合3~6岁孩子进行的运动游戏,以帮助孩子提升身体素质、培养运动兴趣。家长带孩子完成这些游戏,不仅可以帮助孩子提高运动能力,还可以增进亲子关系,保持良好的家庭氛围,从而促进孩子的健康成长。本书适合3~6岁孩子的家长、幼儿园老师以及儿童体能训练师阅读。
  • 作者介绍

        姜天赐,中国儿童中心教育活动部副部长,主要从事主题教育活动的策划与实施,以及大众体能训练活动组织方法的研究和倡导;策划、组织并主持了中国儿童中心“六一”游园、“阳光体育之星”等大型主题活动;策划并组织“童心抗疫  守望相伴”特别行动、“携手过六一  有鄂也有你”等大型线上活动;长期从事儿童兴趣培养与体能、健康方面的应用性研究;主持《体育活动与儿童健康体质的探讨》《浅析体育展演活动的策划与实施》等课题;参与《游泳》《健美操》等儿童体育活动指导丛书的编写,在《红旗文稿》《中国校外教育》等期刊发表文章。
  • 目录

    第1章  儿童运动前的准备
      要点提示
      热身的意义
      注意事项
    第2章  热身运动
      快乐提踵
      无敌侧踢
      长高踮脚走
      节律踏步
      转圈跳
      横向跑
      站立摸脚尖
      下蹲拍手
      节律扭转
      屈肘画圈
      踮脚转圈
      蹲下走一走
      燕式平衡
      双手交替拍球
      我是小青蛙
      仰卧两头起
      前弓步举双臂
      仰卧蹬自行车
      直臂画圈
      单腿站立
    第3章  亲子趣味运动游戏
      小推车前进
      小海豹挺身
      大手拉小手
      顶物平衡站立
      平衡直线走
      推椅子
      S形推球
      小手接沙包
      沙包入盆
      开合前进跳
      快乐过小桥
      穿越呼啦圈
      8字绕球
      来回传球
      带球绕过锥桶
      精准出拳
      一起撑小桥
      交替单腿蹲
      顶物平衡直线走
      勇敢过独木桥
      爬行过桥
      顶物稳步前进
      BOSU球上稳定站立
      越过BOSU球

      一起推BOSU球
      跑蹲切换
      绕圈跑
      运沙包
      避开呼啦圈
      突破抢沙包
      双人传接球
      绕圈后精准投掷
      跨越障碍精准投掷
      俯撑横向蹦跳
      快乐跳格子
      双脚跳跃
      单脚跳跃
      依次前后移动
      前滚翻
      抱球翻滚
      翻越多重障碍
      翻越人墙
      跳过障碍钻山洞
      转圈寻宝
      过桥后钻呼啦圈
      抱球跳
      抱球8字绕过障碍
      定点接球
      接球后运球
      原地颠网球
      过桥后运球
      小盆接球
      接球并射门
      拳击悬吊球
      转圈后下蹲捡物
      顶物过独木桥
      顶物过多重障碍
      同过独木桥
      平稳站在双BOSU球上
      精准摸锥桶
      两人绕圈后精准投掷
      背靠背绕圈后精准投掷
      圈内躲避沙包
      接沙包后精准投掷
      连续蛙跳
      带沙包前滚翻
      勇敢仰翻
      前滚翻过呼啦圈
      翻滚跨越障碍
      侧滚翻过障碍
      保持平衡击球
      两人传球
      快乐寻宝
      过桥后背对背运球

      出击与躲闪

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