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- 极简时间管理(4倍效率实操方法轻松实现开挂人生)
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- 作者：毕嵘|责编:李楚妍
- 出版社：电子工业
- ISBN：9787121456381
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售价：31.2
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内容大纲
本书包含8章，大致分为3大部分。
1.第1～3章，一学就会而且可持续的时间管理技巧：日志复盘法、番茄工作法、契约金打卡法、情绪管理法、精力管理法、模板应用法、携带清单法、心流状态法、艾宾浩斯记忆法等。
2.第4～6章，通过时间管理实现财务自由的捷径，需要付出30天左右的努力才能有明显效果的时间管理方法：GTD法、智能排程法、等间隔事项法、周期排程法、目标管理法、8大维度平衡法、空间整理法、时间容器法、时间拆分法、碎片时间利用法、安心假期法等。
3.第7～8章，综合运用时间管理方法解决现实和未来的困境：轻松战胜拖延症、制订面向未来的时间管理方案、运用AI和万物互联技术做好一生的时间管理。
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作者介绍
毕嵘
深研时间管理22年
珍时创始人兼CEO
曾任阿里巴巴集团IT总监
中国平安前技术高管
在职场凭借超强时间管理能力，实现三个月岗位三级跳，多次带领团队以同行的4倍效率完成同等项目，从一位普通程序员蜕变为CTO，在职场实现财务自由。
2019年创立珍时信息技术（上海）有限公司，研发珍时App（个人版及企业版）、时间创富训练营、战拖训练营，致力于让更多人运用作者独创的极简时间管理方案，收获更高效、幸福的人生。
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目录
1 一学就会，一用就灵的时间管理技巧
1.1 记录日志，提高效能
1.2 学会专注，提升的不只是效率
1.3 看完这一节，你再决定是否要做计划
2 只需三点，让高效率持续在线
2.1 在群体中更快更好地成长
2.2 情绪管理——时间管理绕不过去的坎
2.3 精力管理——为时间管理插上翅膀
3 三种状态，让你不但效率提高，结果也更漂亮
3.1 想成事，一定要找到3种人
3.2 清单革命，助你做一个靠谱的人
3.3 进入“心流”状态，体验美好感觉
4 拥有一个智能秘书
4.1 轻松搞定一周100+件事
4.2 轻松干掉“红点焦虑症”
4.3 这样才能真正落实好长期主义
5 管理四种关键目标
5.1 你可以有比财务自由更大的目标
5.2 四种关键目标的时间管理要诀
5.3 这4个维度不一定要设目标，但要进行时间管理
6 活在当下，幸福随时随地
6.1 空间管理——惬意的同时助力时间管理
6.2 工作和生活真的不能平衡吗
6.3 搞定一切，享受生活
7 三种方法，轻松战胜拖延顽症
7.1 了解拖延原因，迈出“战拖”第一步
7.2 循序渐进，用良币驱逐劣币
7.3 “圈养”拖延症
8 未来已来，搭上时间管理的自动驾驶汽车
8.1 人工智能时代，时间管理顺势而上
8.2 我们的目标是星辰大海
后记 做时间的恋人
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