- 流动的感觉(走出困境的心灵哲学)/李子勋经典书系
- - 作者：李子勋|责编:鲁秀敏
  - 出版社：华龄
  - ISBN：9787516924945
  - 出版日期：2023/05/01
  - 页数：238
- 售价：27.6

内容大纲
    生命从没有多余的东西，经历过的是我们的获得而不是失去。当处于困境中，你是否想过，某个微小的改变或许会助你轻松解脱，甚至收获更广阔的自由？
    改变源于打破既定认知。李子勋老师率先把“不确定性”引入国内心理治疗中，解构并完善心理学的临床工作。他融合心理学、哲学、物理学等多领域知识，提出了未知、不确定、混沌、不可预见等概念，主张治疗不是看到问题，而是着力于解决过程中的信息重构、扰动，以达成对原有结构的松动与改变。
    本书是他为每个人奉上的珍贵生命一课：当你在柔软的散文体文字中，自自然然地解开问题，轻轻松松地发生心境变化，便会相信，生活以善意回馈自己。
作者介绍
李子勋，心理学界的哲学家，有思想，有温度，他的文字总能缓解你的焦虑。他是首届中德高级心理治疗师培训项目学员，中日友好医院心理医生，心理协会北京心理咨询与治疗专业委员会成员，CCTV《心理访谈》长期特邀专家、著名家庭治疗师和亲子关系专家，《时尚》《心理月刊》《父母必读》等杂志的专栏作家。李子勋平和而有智慧，总能够给人安全感。他不反对主流，但是会做一些边缘上的思考。他让大家思维和心智变得更开阔，想到更多可能性，而不是刻板、单一的逻辑。已出版作品：《你在为谁而活》《早教的秘密》《家庭成就孩子》《婚姻的烦恼》《陪孩子长大》《根源舞》《问问李子勋》《人生困境整理术》等。作品累计销量突破300万册。
目录
第一章  是否该信命
  能信命吗？
  忘记追求自由，恰是在享用自由
  相信所有过去你都做了正确选择
  童年对人的影响并不确定
  成为自己喜欢的自己
  坦诚接纳自己的自卑
  压力源自不恰当的身心反应
  后悔是有价值的情绪
  内向性格的力量
  害怕是内心最大的善意
  孤独感是不能战胜的
  至少一次，我们想过放弃生命
第二章  如何体验生命的美妙
  从身到心的自我心理调节
  运动转移人对压力的关注
  放松并不需要烦琐的程序
  冥想以唤醒愉快记忆
  沉思让我们留意当下的生活
  自我催眠给自己成长的动力
  拍打以减除心理与情绪压力
第三章  怎样将生活打造成喜欢的样子
  为什么我们总对现实感到无力？
  如何不在比较中迷失自己？
  总是活在别人的看法里
  将生活打造成自己喜欢的样子
  安全感没了，我们怎样活得安稳？
  为什么人们更倾向于相信负面信息？
  缘何凡事总往坏处想？
  年轻人要不要买房？
  如果有一天，我老无所依
第四章  如何享受工作的乐趣
  工作只是谋生的技术
  女性创业的优势与劣势
  为何在工作中找不到快乐？
  在职场中，如何争取自己的权益？
  工作中要敢于说出真实的想法
  不为钱，为什么要工作？
第五章  怎样与家人舒服地相处
  父母的今天就是孩子的将来
  我们的父母终将老去
  家里家外不一样的母亲
  我们如何做父亲？
  父亲，既是儿子的敌人也是楷模
  女儿，父亲生命中最后的情人
  住房格局与家庭关系
第六章  如何拥有持久的爱情活力
  爱，超越一切
  男人的情爱初体验是一种涉险
  男人为何喜欢处女？

  男人最怕什么？
  怎么让女友忘却初恋的影响？
  恋母是男人一生的基本情感
  为何男人常常沉默？
  女人30岁后，活出更好的自己
  “女汉子”的幸福观
  若不伤筋动骨，爱怎会深刻？
  一个人不爱又如何？
  爱与性之间的鸿沟
  你一辈子不可能只爱一个人
  差异，才是情爱的活力
第七章  如何读懂真实的婚姻
  什么是好婚姻？
  夫妻间如何理财？
  没有爱的婚姻也可以幸福吗？
  你是你自己的情人
  只有相爱的人才会争吵
  婚姻中的“最少关心”原则
  男人该不该娶“职场女强人”？
  全职太太，美好生活的成本有多大？
  让自己成为可爱的人
  正确理解婚姻和男人
  保持自我独立与良好的社交关系
  面对情感危机能做和不能做的事
  附录我的心理咨询之路

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