- 孩子脾胃好免疫力更强身体棒/中医博士育儿经
- - 作者：编者:陈青扬//蔡虎志|责编:孙雯
  - 出版社：黑龙江科技
  - ISBN：9787571919214
  - 出版日期：2023/06/01
  - 页数：164
- 售价：18

内容大纲
本书通过调理孩子的脾胃对症调理孩子常见病症，把孩子发热、咳嗽、积食各个阶段的病因和症状讲得通俗、清晰，可以让家长及时发现孩子身体小信号，防患于未然。
本书以通俗的语言为家长讲解中医育儿知识，介绍一些孩子常见脾胃病的家庭护理方法，内容涵盖经典食疗方、特效穴位推拿等。
作者介绍
目录
第一章  孩子少生病的秘密在于提高免疫力。
  了解孩子的免疫力
    免疫力和免疫系统
    如何判断免疫力的高低
    儿童免疫力的特点
    孩子免疫系统低下的表现
    孩子免疫力低下的原因
    四个极端的免疫系统问题
    免疫力越高越好吗
    提升孩子免疫力的主要途径
    不同类型的孩子如何提升免疫力
  孩子不生病的根本：扶助正气
    什么是中医讲的“正气”
    扶升正气的关键在顾护脾胃
    学会治未病，让孩子少受罪
  家长需掌握的日常调护知识
    孩子怎样吃才合理
    孩子怎样穿着才合适
    孩子居室怎样布置才合理
    孩子情绪不佳也会影响免疫力吗
    孩子玩耍、出行要注意什么
    医疗行为中有哪些需要特别注意的
    孩子生病，该如何看病才能好得快
    免疫力就是抵抗力吗
    孩子玩耍比睡眠更重要吗
    室内活动和户外活动如何平衡
    免疫力强的宝宝就不生病吗
    经常生病就是免疫力差吗
第二章  养好脾胃能增强孩子免疫力
  孩子身体好不好，80%取决于脾胃
    后天之本的脾胃有哪些功能
    解读孩子的5个年龄分期及脾胃特点
    掌握孩子的身体生长规律
  孩子脾虚的常见症状
  孩子脾虚的家庭自测法
  辨清孩子体质以养护脾胃
    “儿为纯阳”还是“儿为虚寒”
    儿童常见的六大体质
第三章  科学饮食养护脾胃，让孩子身体棒、不生病
  科学的饮食结构
    合理安排一日三餐
    主食以谷类为主，粗细搭配
    适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
    新鲜蔬菜、水果不能少
第四章  内调外养，调理孩子常见脾胃问题

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