- 认知觉醒
- - 作者：编者:李春桃|责编:郑雍
  - 出版社：华龄
  - ISBN：9787516924570
  - 出版日期：2023/03/01
  - 页数：227
- 售价：19.6

内容大纲
决定人与人之间差距的，从来不是外部因素，而是一个人的认知广度与深度。认知深一点儿，决策就准一点儿，反之亦然。认知决定一个人的幸福和成功。人，终其一生，都在为自己的认知买单。
这是一本可以帮助你快速成长的指南，它既轻松易懂又有效实用，带你找准人生的定位，借助认知实现阶层跃迁。本书主要涉及精神成长、人性弱点、时间逻辑、精力管理、个人赋能等几个方面，全方位教你内观自己，扫除认知盲区；外观世界，实现自我蜕变。通过不断升级认知，走好每一个今天，拥抱更加美好的明天。
作者介绍
目录
第一章  初觉醒：所谓精神成长，就是认知升级
  为什么道理都懂，依然活得困难重重
  智商很高，并不一定会出类拔萃
  你永远挣不到超出你认知范围的钱
  用回顾式思考进阶原始大脑
  欲求不满是快速成长的核心驱动力
  耐心：精神成长是一场持久战
第二章  反本能：盘点一下你为直觉交过的认知税
  凭什么你十年努力抵不过别人的寥寥数笔
  坚持还是放弃，这是个问题
  经验只能解决经验能够解决的问题
  是贫穷限制了你的想象力，还是你习惯了底层思维
  用新习惯替换你生命中的那些习以为常
  三更眠五更起并不会让你变得更好
第三章  破茧：如何对抗人性的弱点，化茧成蝶
  沉湎于网络，可能会让我们的大脑萎缩
  走不出的舒适区与实现不了的财富自由
  不成功的投资往往是因为害怕损失
  为什么计划总是赶不上变化快
  只要一点改变，就有可能引发“蝴蝶效应”
  不要沉迷打卡，单靠打卡是打不出未来的
第四章  格局：你是否找对了位置，做该做的事
  你的内卷优势，自己知道吗
  不管你抱怨什么，都是在讽刺自己
  只有足够强大的人才有资格软弱
  那些阻止你起飞的，也是让你飞起的
  他们说他们的，你只管做你的
  一定要学会用系统知识代替碎片知识
第五章  时间逻辑：没有时间，是你的认知出了问题
  为什么你起早贪黑，时间还是不够用
  别总惦记面面俱到，否则你什么都得不到
  你是不是也工作十分钟，上网半小时
  当你被问题卡住，要懂得向人求助
  把零散时间充分利用起来，它很香的
  学会深度沉浸，是把一天变成48小时的秘诀
第六章  精力管理：保持专注与乐观，间歇变换思维频道
  每天刷手机，参差不齐的信息会弱化大脑思考力
  为什么你连续不断工作，产出却不忍直视
  咬定想法不放松，防止身心被掏空
  来者不拒，无效社交是对精力的极大浪费
  精英们的自律，习惯多于强迫
  思维频道转换是保证一整天精神饱满的关键
第七章  学习力：灵感的来源，认知的提升
  知道了，就一定懂了吗
  你的学习兴趣，对现阶段的你是否有价值
  怎样改变自己的学习延迟模式
  知识的关联性：发散思考引发的灵机一动
  择学：如何利用网络提升认知
  深度学习，化理论为实践
第八章  赋能：借助认知变现，实现阶层跃迁

  维度提升：我们和高效人士的差距在哪里
  先定一个小目标，点燃肉眼可见的激情
  首先追求你最需要的，而不是你最想要的
  财富的秘密：究竟什么是富翁思维
  断舍离：避免不必要的外界干扰
  行动，是一切目标实现的起点

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