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内容大纲
本书系统全面介绍高职生心理健康教育相关知识，本书可以作为高职生心理健康教育与辅导的通识教育教材或参考书，也可以作为高校教职人员了解高职生的参考读物，还可以作为青少年健康成长和提升自身心理素质的自学用书。 -
作者介绍
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目录
项目一 走进心理健康
任务一 认识心理健康
任务二 识别心理问题
任务三 维护心理健康
项目二 完善自我意识
任务一 正确认识自我意识
任务二 调适自我意识偏差
任务三 培养健康自我意识
项目三 塑造健全人格
任务一 正确认识人格
任务二 识别人格障碍
任务三 培养健全人格
项目四 提升学习能力
任务一 正确认知学习
任务二 调适学习心理
任务三 提升学习能力
项目五 积极掌控情绪
任务一 正确认识情绪
任务二 学会掌控情绪
任务三 合理应对压力
项目六 学会人际交往
任务一 认识人际交往
任务二 调适人际交往心理
任务三 提升人际交往能力
项目七 培养爱的能力
任务一 认识爱情真谛
任务二 揭秘性心理
任务三 培养爱的能力
项目八 优化网络心理
任务一 认识互联网与生活
任务二 识别网络心理障碍
任务三 培育健康网络心理
项目九 珍惜热爱生命
任务一 认识生命——生命概述
任务二 历练生命——心理危机
任务三 重建生命——防治自杀
参考文献
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