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内容大纲
本书贯彻素质教育原则，突出学生的个性发展和能力培养，帮助学生掌握体育的基础知识、基本技术、基本技能，使其形成良好的锻炼习惯、学习习惯、生活习惯，进而培养其爱国主义精神、集体主义观念。全书共分为两篇共9章，第一篇为基础理论篇，主要内容包括高校体育与健康、大学生体质健康测评；第二篇为实践运动篇，主要内容包括田径运动、球类运动、形体运动、游泳运动、户外与休闲运动、民族传统体育运动和搏击运动等。
本书可作为高等院校各专业公共体育课程的教材，也可供相关专业人员和广大体育爱好者学习参考。 -
作者介绍
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目录
第一篇 基础理论篇
第一章 高校体育与健康
第一节 体育与健康概述
第二节 高校体育的目的、任务
第三节 科学体育锻炼身体的原则与方法
第二章 大学生体质健康测评
第一节 大学生体质健康概述
第二节 大学生体质健康测评内容
第三节 大学生体质健康标准
第四节 大学生体质健康标准评分表
第二篇 实践运动篇
第三章 田径运动
第一节 田径运动概况
第二节 走、跑、跨栏项目
第三节 跳跃项目
第四节 投掷项目
第四章 球类运动
第一节 篮球运动
第二节 足球运动
第三节 排球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
第五章 形体运动
第一节 健美操
第二节 啦啦操
第三节 体育舞蹈
第四节 排舞
第五节 健身健美
第六章 游泳运动
第一节 游泳运动概述
第二节 蛙泳
第三节 爬泳
第七章 户外与休闲运动
第一节 野外生存
第二节 登山
第三节 轮滑
第四节 攀岩
第五节 定向越野
第六节 飞盘运动
第七节 花样跳绳
第八节 骑行
第八章 民族传统体育运动
第一节 太极拳
第二节 太极剑
第三节 健身气功
第九章 搏击运动
第一节 拳击
第二节 跆拳道
第三节 散打
参考文献
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