- 优势品格
- - 作者：岳晓东|责编:徐鹏
  - 出版社：北京联合
  - ISBN：9787559669506
  - 出版日期：2023/08/01
  - 页数：264
- 售价：27.2

内容大纲
    著名心理学家、哈佛博士岳晓东教授给青少年的36堂成长课。
    自战解说：我是如何走到哈佛的？
    揭秘成长：如何培养优势品格？
    在本书中，作者讲述了自己36个成长故事，进行了相应的心理分析，还列出了36个经典的心理学和脑科学研究，增强了本书的理论系统性和操作实用性，给家长和孩子带来实实在在的帮助：如何通过梳理成长中的里程碑事件，培养优势品格，从而奠定一生成功和幸福的基础。
作者介绍
岳晓东，美国哈佛大学心理学博士，香港城市大学教授，香港心理学会辅导分会首任会长，中央电视台特邀心理专家。岳晓东博士在心理健康、创新心理、咨询心理、幽默心理和青少年偶像崇拜等方面做了大量的研究，成绩斐然。他先后在国内外各类学术刊物上发表学术论文150余篇，影响深远。岳晓东博士还著有《登天的感觉》《没有人能使你孤独》《心理咨询基本功技术》等心理学科普读物，深受读者的喜爱。此外，岳晓东博士还受聘为南京大学、南京师范大学、华南师范大学等20余所大学的客座教授。
目录
自我磨砺篇
  输赢玻璃球——如何在失败中培养毅力
    心理分析——意志力是不断强化的结果
    成长启示——如何从危机中看到生机
    相关科学研究1——信念影响行为
  找啊，找啊，找朋友——如何在冲突中升华友谊
    心理分析——互敬共鸣是友谊的基石
    成长启示——反思、理解、主动是友谊的关键
    相关科学研究2——伙伴关系对成长的影响
  与“老博干”下象棋——如何在玩耍中增进友谊
    心理分析——游戏是开启社会的钥匙
    成长启示——玩耍中的交流能增进友谊
    相关科学研究3——镜像神经元与共情
  那一架我打得很惨——如何在欺凌中培养自尊
    心理分析——攻击与被攻击之链
    成长启示——培养人格中的自尊
    相关科学研究4——攻击性行为的习得
  做个男子汉——如何在模仿中认同男性
    心理分析——性别的认同与模仿
    成长启示——练就男子汉气概
    相关科学研究5——青少年偶像崇拜与榜样学习
  拾粪的苦与乐——如何在吃苦中净化心灵
    心理分析——认知改变后的升华
    成长启示——人需要在体验中完善自我
    相关科学研究6——趋避冲突与升华
  荣辱之间——如何在褒贬中平衡自我
    心理分析——褒贬之间练乐观
    成长启示——自我激励与压力管理
    相关科学研究7——罗森塔尔效应
  下乡学农——如何在集体生活中完成“断乳”
    心理分析——在集体生活的体验中获得自立
    成长启示——集体生活是个人成长的必修课
    相关科学研究8——良好的社交和群体活动能提升安全感
  发动群众——如何在集思广益中培养领导力
    心理分析——挖掘集体中每个人的潜能
    成长启示——三个臭皮匠，顶个诸葛亮
    相关科学研究9——脑力风暴的心理效应
自我奋斗篇
  儿时梦幻多——如何在梦想中聚焦目标
    心理分析——心理成长阶梯
    成长启示——现实自我不断趋近理想自我
    相关科学研究10——埃里克森成长八阶段
  少年偶像——如何在榜样学习中成就自我
    心理分析——偶像崇拜的力量
    成长启示——偶像崇拜需要价值内化
    相关科学研究11——精神分析谈偶像崇拜
  吾为何人——如何在自我探索中确立自我
    心理分析——解答“我是谁”
    成长启示——寻找理想自我与现实自我的接合点
    相关科学研究12——胼胝体与自我意识

  自学英语——如何在兴趣中追求梦想
    心理分析——兴趣+ 能力= 心流
    成长启示——坚持做自己爱做的事情
    相关科学研究13——动机激励与大脑奖赏回路
  私授英语——如何在实践中培养智慧
    心理分析——统一性与差异化的结合
    成长启示——在帮助别人中体现自己的价值
    相关科学研究14——差异化教育触发心流
  只有香如故——如何在诗词学习中进行自我激励
    心理分析——暗示的心理效应
    成长启示——让积极的自我暗示助力成长
    相关科学研究15——暗示是一种内隐式的学习
  那一天我战胜了自己——如何在学习中抗拒诱惑
    心理分析——自我-本我-超我的平衡
    成长启示——意志就是给自己念紧箍咒
    相关科学研究16——棉花糖实验
  我的l977年高考——如何在考试中超常发挥
    心理分析——积极的心态触发超常发挥
    成长启示——高考是“实力、技巧、心态”的综合检验
    相关科学研究17——自信能带来更多成就体验
浪漫情怀篇
  男女生的“冷战”年代——如何在困惑中走向异性
    心理分析——男女交往发展四阶段
    成长启示——两情相悦，人之常情
    相关科学研究18——脑对爱的渴望
  莫名我就喜欢你——如何在好感中理解异性
    心理分析——青涩之爱的艺术
    成长启示——爱，应该在成熟时节
    相关科学研究19——阿尼玛与阿尼姆斯
  谁之过——如何在误解中学会道歉
    心理分析——夸张的“臆想观众”
    成长启示——误人的自我中心
    相关科学研究20——自我中心与认知归因
  替二虎子写情书——如何在爱情中自我“牺牲”
    心理分析——爱是情感的升华
    成长启示——纯粹的爱是心灵不竭的动力
    相关科学研究21——爱情三角形
  无言的结局——如何在朦胧中理解爱情
    心理分析——爱在朦胧中
    成长启示——无言的美好
    相关科学研究22——恋爱成长四阶段
自我困惑篇
  那把无辜的二胡——如何理解自己的心血来潮
    心理分析——“逆反”是发展的心理需求
    成长启示——寻求独立是青少年成长的一个标志
    相关科学研究23——青春期是孩子经历心脑统整的关键期
  老爷庙迷路——如何理解青春期的反叛心理
    心理分析——逆反是心理转型的标志
    成长启示——大胆尝试是青春的特征
    相关科学研究24——逆反：自主性的不断增长

  镜中的我——如何理解自我觉醒
    心理分析——心理觉醒的一扇窗
    成长启示——自我形象的审视
    相关科学研究25——自我客体化
  替同学担过——如何理解仗义心理
    心理分析——透视心理忠诚度
    成长启示——对人要无愧我心
    相关科学研究26——同伴关系对发展的影响
  其实你不懂我的心——如何理解你对理解的渴望
    心理分析——理解万岁
    成长启示——人需要学会自我平衡
    相关科学研究27——自我中心和换位思考
  吃咸蛋——如何理解同学间的恶作剧
    心理分析——厌恶疗法
    成长启示——恶作剧有度
    相关科学研究28——透视恶作剧
  “土豆英语”和“巴特英语”——如何理解自我中心的负面效应
    心理分析——隔离臆想听众
    成长启示——相互埋怨，伤人伤己
    相关科学研究29——人际亲和是幸福的核心要素
  吸烟的故事——如何理解仪式中的心理意义
    心理分析——吸烟的象征意义
    成长启示——习惯的背后有着深刻的含义
    相关科学研究30——习惯是潜意识的操作
我爱我家篇
  偷钱招待小朋友也算偷——家长如何引导孩子修正不良行为
    心理分析——科尔伯格的道德发展阶段
    成长启示——如何正确引导孩子认识错误自觉改正
    相关科学研究3l——说谎是孩子心智发展的必经阶段
  有个弟兄真是好——如何引导孩子接受弟弟妹妹的到来
    心理分析——良好交流的积极效应
    成长启示——有个兄弟真是好
    相关科学研究32——依恋促进健康成长
  甘心为兴趣吃苦头——如何通过兴趣培养孩子的意志
    心理分析——家庭教养的四种模式
    成长启示——民主权威型家教促进孩子健康发展
    相关科学研究33——情境中的动力学研究
  家有“三机”好处多——如何培养孩子的主动性
    心理分析——自我效能感
    成长启示——自主行动会强化自我效能感
    相关科学研究34——模仿学习实验
  妈妈，您听我说——家长如何化解孩子的逆反行为
    心理分析——倾听孩子的心声
    成长启示——有效的沟通化解冲突
    相关科学研究35——青春期家庭关系的转型
  给孩子需要的帮助——如何用心伴随孩子成长
    心理分析——他人如何影响自我概念
    成长启示——用爱心和科学的态度陪伴孩子成长
    相关科学研究36——罗杰斯自我实现理论

内容大纲

作者介绍

目录

同类热销排行榜

推荐书目