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内容大纲
本书在原版的基础上，融入课程思政元素，介绍心理健康知识的同时，注重介绍大学生成长发展应该掌握的基础心理学、社会心理学、发展心理学知识，引导学生积极向上。主要内容包括三个部分：（1）心理学基础知识，包括心理现象的特点及规律、心理发展的影响因素及青年期心理特征、社会心理现象解读；（2）自我成长和发展知识，包括校园适应、自我认同、学习心理、人际交往、恋爱与婚姻、就业与职业发展等主题；（3）心理健康知识及心理调节方法，包括心理健康与心理疾病、大学生心理危机、大学生常见情绪和行为问题、自我调节和寻求心理咨询帮助的方法和途径等。本书对大学生心理问题的解答有较好的指导意义。 -
作者介绍
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目录
第一章 绪论
第一节 心理健康
第二节 大学生心理健康及影响因素
第三节 大学生心理健康教育
第二章 认识心理现象
第一节 心理学概述
第二节 心理过程
第三节 个性心理
第三章 心理发展历程
第一节 心理发展及影响因素
第二节 青年期的心理特点
第三节 毕生发展心理学
第四章 社会心理解读
第一节 社会化与社会认知
第二节 态度与态度转变
第三节 社会互动
第五章 校园适应
第一节 挑战与适应
第二节 大学入学适应问题及对策
第三节 大学生适应能力培养
第六章 自我认同与自我管理
第一节 自我意识概述
第二节 大学生的自我意识
第三节 自我管理
第七章 学习心理
第一节 激发学习动机
第二节 掌握学习方法
第三节 解决学习问题
第八章 人际交往
第一节 人际关系基本理论
第二节 大学生人际关系问题与调适
第三节 如何提高大学生交往能力
第九章 恋爱与婚姻
第一节 爱情与恋爱
第二节 婚姻
第三节 家庭
第十章 就业与职业发展
第一节 专业选择与职业发展
第二节 职业生涯规划
第三节 提高就业能力
第十一章 人格与人格完善
第一节 人格及其特征
第二节 人格与心理健康
第三节 人格完善
第十二章 认识心理疾病
第一节 心理障碍概述
第二节 大学生常见心理障碍
第十三章 大学生心理危机
第一节 认识心理危机
第二节 大学生心理危机及危机干预
第三节 自杀的预防与干预
第十四章 情绪问题与情绪管理
第一节 大学生情绪特点
第二节 大学生常见情绪问题及自我调节
第三节 情绪管理
第十五章 行为问题与习惯养成
第一节 良好生活方式的意义
第二节 不健康行为
第三节 网络成瘾
第十六章 自助与求助
第一节 自助的技巧
第二节 善于求助
第三节 心理咨询
参考文献
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