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内容大纲
作者通过自己成功经验的总结，在书中提出了一种革命性的学习方法，告诉你如何选择正确的方向、激发学习动力的技巧、为学习制定计划、记笔记的方法、复习的方法、人际关系的策略、调动主观意识与潜意识的方法、控制情绪的诀窍、如何面对失败、控制情绪，获得更多学习的机会。这本书的内容十分适合即将毕业的高中生、大学生以及打算继续求学的成年人阅读，无论你在生活的哪个领域，只要按照作者介绍的方法持之以恒地执行下去，成功就会变得轻而易举。 -
作者介绍
安托瓦尼特·尚克洛 18岁时远赴德国学习、生活，25岁到法国进修。每一次她都能快速融入学校生活，取得学习的成功，成为老师眼中的典范，学生眼中的楷模。在短短几年之中，她掌握了四门语言，获得了法律、金融、政治等专业的学士和硕士学位。获得这些成功，她自有一套秘诀和方法。现在她受邀于欧洲的各大中学、大学，将她的必胜宝典分享给更多的学生，成了最具人气的“欧洲学霸”。 -
目录
序言 献给想要成为优等生的你
引言
第一章 欲马到成功，须未雨绸缪
选择生活
个性化的战略目标
意念呈像自己成功的画面
周围人对你的影响
父母的影响
学会怎样为无意识编程
年龄偏大的学生
第二章 高校生活
初入高校就要养成好习惯
按时上课
如何在初入大学后选择朋友
120%法则
今日的重要性
老师的要求
克服完美主义者
尽管遭遇失败，仍然想象自己的成功
着装规则与行为模式
第三章 笔记、作业、复习
课堂笔记
研究方法
撰写作业的准备工作
复习功课
第四章 考试前和考试期间的最终策略
成功策略的总体建议
考前四星期
考前一星期
考试当天
考试期间
笔试
口试
第五章 人际关系
你和你的老师
行为与老师的期待
寻求帮助
用积极的方式吸引老师的注意
为自己犯下的错误负责
可能与老师产生的矛盾
你和其他学生
建立关系网络
建立并维持良好的关系
互换课堂笔记
当心失败者
面对批评与嫉妒
第六章 控制情绪
害怕失败
应对压力
职业疲惫综合征
第七章 失败
困难、失败、气馁
在考试失利后重新站起
给复读同学的建议
第八章 提高生活质量
创造有利的环境
身体、健康、心理：优化组合
依靠运动改变“定居”生活
合理的饮食
进入深度、放松睡眠的技巧
在头脑中为将来编程
改善形象，增强信心
追随成功典范
第九章 额外帮助
规划时间
学习一门外语
掌握电脑
不断学习新本领
学会快速阅读法
第十章 在外国学习
在外国取得学业成功
选择目的地与学校
决定动身的最佳时机
尽快度过语言难关
在外国结交新朋友
在当地寻找导师
办理出国行政手续
结语 “我现在应该怎么办？”
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