- 好心情是一种选择
- - 作者：编者:张睿|责编:关山美
  - 出版社：工商联
  - ISBN：9787515829401
  - 出版日期：2023/09/01
  - 页数：212
- 售价：19.2

内容大纲
本书中用一个个小故事、小案例来将拥有好心情的重要性和主动性娓娓道来。全书分为九章，从生活、工作、家庭、情感等各个方面进行讲解。
作者介绍
目录
第一章  找到人生幸福快乐的宝藏
  选择良心，让灵魂光洁如镜
  懂得欣赏自己
  学花木随性而开，随性而谢
  能量转换顺应四季
  做人做事不必太刻意
  幸福是一种心灵感觉
  乐观与悲观的区别
  好好享受每一个今天
  有限的需求，无限的欲望
  不要忽略身边的幸福
  有一种幸福叫知足
  珍惜眼前，珍惜当下
第二章  选择好心情，拥抱自己的幸福
  保持幸福的习惯
  寻找生活中的美
  用平常心对待幸福
  世界并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛
  学会享受独处的时光
  微笑，是一种释怀
  张开双手，拥抱幸福
  充满自信地活着
  不要爱慕虚荣
  请拥抱大自然吧
  学会如何拒绝
  淡泊明志，宁静致远
  丢掉人生多余的包袱
  笑是一种锐不可当的武器
  看行云缓缓，听溪水潺潺
  不被小事坏了心情
第三章  怎样获得好心情
  做好自己心灵的船长
  给自己积极的心里暗示
  快乐生活的小秘诀
  沉淀心情，宁静才可致远
  开心的一万个理由
  心态坦然，人生美丽
  世界没有绝望的境地，只有绝望的心情
  不可让心情被金钱主宰
  做好心情环保
  与书为伴的三大快乐
  从烦恼和世俗中超脱
第四章  好心情激发斗志
  做自己喜欢的工作
  工作中隐藏人生乐趣
  醉心某种爱好时，便不会孤单寂寞
  从容应对，乐享生活
  学会给自己的心情放假
  十个方法摆脱枯燥
  珍惜工作就是善待自己

  忍受烦闷才能获得快乐
  做工作有始有终
  找回失去的童心
  不把琴弦绷得过紧
第五章  爱情之酒因心情而变得醇香
  慎重选择自己的伴侣
  爱情使人容光焕发
  爱情的油灯
  爱情的约定
  错过了便不勉强
  学着放飞爱人
  有爱才有家
  玫瑰的信任
  将爱情永远保鲜
第六章  好心情让家庭更和谐
  送出所希望的礼物
  用幽默来点缀浪漫
  多给家人些时间
  好心情来源于生活
  长辈对晚辈的幽默
  晚辈对长辈的幽默
  过出平淡中的情趣
  缓和家庭气氛的金玉良言
  和孩子们一起笑
  为女人开心支着
  学会在婚姻里充耳不闻
  大事化小，小事化了
  好心情，让家庭充满关爱
第七章  好心情使人际关系更好
  敞开心扉去接纳
  得理要懂得让人
  自嘲一下，为自己解围
  生命就是回声，你给予什么便得到什么
  让寒暄变得愉快起来
  让赞美更能深入人心
  宽容他人就是善待自己
  再苦再累，也要笑一笑
  幽默调侃，也要与人友善
  让自己释怀
  换个心态，你会收获新的生活
  看开点，没有什么大不了
  学会控制自己的情绪
  消除误会
  把生气消灭在萌芽
第八章  怎样改变坏心情
  挫折中隐藏幸运
  低点也是起点
  人生光明面
  做到内心坦然
  “多余”如何处置

  摆脱烦恼
  不要悲观地放大问题
  得失之间不要看太重
  庸人自扰
  生动比喻，让你口吐莲花
  不要开错了窗
  失去也是获得
  改变自己的态度
  两个肩膀
  失去时要坦然
  不要去攀比
  遇事要积极面对
  不要太算计
  找到快乐秘诀
  经常清洁自己的心灵
第九章  难得糊涂，学会放下
  糊涂的高明之处
  处处精明不如难得糊涂
  一分糊涂，一分洒脱
  该糊涂时就糊涂一些吧
  不要过于敏感
  生活四大“糊涂”法则

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