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内容大纲
本书分为体育基础知识篇和体育教学实践篇两部分。体育基础知识篇的目的是使学生熟悉体育的相关基础知识，掌握并精通体育保健知识，通过观察、判断和实践，合理安排运动量和运动强度，防止运动伤害事故的发生，提高自我保护能力。体育教学实践篇主要介绍了大学体育课程中所包含的球类运动项目、体能类运动项目、民族传统项目、健身健美项目、对抗性项目及休闲运动项目的基本知识、技战术、规则等内容。
本书既可作为高等本科院校体育课程的教材，也可作为广大体育爱好者的体育保健指导用书。 -
作者介绍
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目录
第一部分 体育基础知识篇
第一章 体育概论
第一节 体育的概念与组成
第二节 体育的产生与发展
第三节 体育的功能
第四节 现代人与体育
第二章 大学体育概论
第一节 我国学校体育发展概述
第二节 大学体育的目的与任务
第三节 大学体育的地位与作用
第四节 大学体育中的素质教育
第三章 体质与健康
第一节 体质概述
第二节 健康的概念
第三节 健康的评价指标及亚健康状态
第四节 影响大学生身体健康的因素
第五节 体育锻炼对大学生身心健康的影响
第四章 科学体育锻炼与体育保健
第一节 体育锻炼的原则与方法
第二节 体育锻炼损伤的预防及处理
第三节 运动性疾病的预防及处理
第四节 运动疲劳的产生及消除
第五章 奥林匹克运动
第一节 古代奥林匹克运动
第二节 现代奥林匹克运动
第三节 中国与奥林匹克运动
第四节 奥林匹克精神
第二部分 体育教学实践篇
第六章 球类运动
第一节 篮球运动
第二节 足球运动
第三节 排球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
第七章 田径运动
第一节 田径运动概述
第二节 径赛项目
第三节 跳跃项目
第四节 投掷项目
第五节 田径竞赛基本规则
第八章 游泳运动
第一节 游泳运动概述
第二节 竞技游泳技术
第三节 游泳的基本竞赛规则
第九章 民族传统项目
第一节 武术运动
第二节 养生锻炼
第十章 健身健美项目
第一节 健美操
第二节 体育舞蹈
第三节 瑜伽
第十一章 对抗性项目
第一节 跆拳道
第二节 拳击
第十二章 休闲运动项目
第一节 轮滑运动
第二节 拔河运动
第三节 围棋
第十三章 国家学生体质健康标准测试
参考文献
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