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内容大纲
为什么明知举手之劳可以带来巨大的改变，即便是“好人”，也经常选择袖手旁观？
很多事实告诉我们，沉默会延续残忍。那么，在需要我们有所行动时，为什么我们会无动于衷呢？又需要怎么做，才能让我们挺身而出呢？
在本书中，桑德森利用心理学和神经科学的前沿研究，从社会心理学的角度指出了我们无动于衷的原因，同时还分享了一些促进我们挺身而出的策略。
你的举手之劳，可以让别人绝处逢生。 -
作者介绍
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目录
前言
01 好人的沉默
第一章 怪物的神话
牧群的危害
只是服从命令
认同的问题
犹豫不决的痛苦
逐步升级
读懂沉默和不作为
第二章 谁来负责？
旁观者效应的起源
社会懈怠的危害
克服旁观者效应
第三章 模棱两可的危险
模棱两可导致不作为
扑克脸的危害
理解常见的知觉错误
在群体中行动的神经科学
数量上的优势
第四章 挺身而出的巨大代价
权衡挺身而出的代价
直言不讳的社会成本
社会拒绝在大脑中的不适感
克服成本
第五章 社会团体的力量
顺应带来的社会压力
为什么从众的感觉如此好？
同龄压力真实存在，尤其是对青少年来说
误解社会规范的后果
纠正错误规范的力量
局外人的力量
02 霸凌者与看热闹的人
第六章 在学校：直面霸凌者
围绕霸凌的理解与误解
谁能对抗霸凌？
减少霸凌的策略
第七章 在大学：减少不当性行为
全男性群体的危害
少数派强烈呼声带来的挑战
减少性侵犯的策略
第八章 在职场：培养道德行为
你会对抗你的老板吗？
保持沉默带来的职业获益
抵制不良行为的社会成本
不良行为引起的崩塌
工作场所的文化改变
雇用合乎道德规范的领导者
拒绝容忍不道德的行为
设立提示和提醒
营造一种直言不讳的文化
03 学会行动
第九章 理解道德先锋
道德勇气的定义
是什么塑造了道德先锋
社会抑制的缺乏
共情因素
找到你内心的道德先锋
第十章 成为道德先锋
相信变革
学习技能和策略
练习，练习，再练习
担心那些小事
培养共情
扩大你的小圈子
寻找合乎道德规范的领导者
找个朋友
社会规范的转变
文化的改变
致谢
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