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内容大纲
本书采用项目任务书的形式编写，主要包括“健康人生，从心开始”“适应：智慧的本质”“认识自我，悦纳自我”“我，颜色不一样的烟火”“我的情绪我做主”“和谐人际的艺术”“爱与被爱”“学会学习”“不做逃避的鸵鸟”“港湾，家是什么”“破茧成蝶的动力”“珍爱生命，幸福人生”“认识心理问题，走近心理咨询”十三个项目。本书旨在帮助大学生有效解决面临的心理问题，顺利适应大学生活，培育健全的心理素质。
本书可作为高等院校各类专业的教学用书，也可作为从事大学生心理健康教育相关人员的参考用书。 -
作者介绍
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目录
项目一 “健康人生，从心开始”——大学生心理健康概论
任务一 心理健康概述
任务二 大学生心理健康标准
任务三 大学生心理健康问题与影响因素
项目二 “适应：智慧的本质”——大学生适应心理
任务一 认识适应
任务二 大学新生适应常见问题
任务三 大学生适应问题的心理调适
项目三 “认识自我，悦纳自我”——大学生自我意识
任务一 自我意识概述
任务二 大学生的自我意识与培养
项目四 “我，颜色不一样的烟火”——大学生人格发展
任务一 人格概述
任务二 大学生人格发展与塑造
项目五 “我的情绪我做主”——大学生情绪管理
任务一 初探情绪
任务二 大学生情绪特点及其影响
任务三 情绪管理
项目六 “和谐人际的艺术”——大学生人际交往心理
任务一 认识人际交往
任务二 大学生人际交往的特点和内容
任务三 提高大学生的人际交往能力
项目七 “爱与被爱”——大学生恋爱和性心理健康
任务一 爱情的含义
任务二 大学生恋爱常见问题与调适
任务三 大学生性心理
任务四 大学生正确恋爱观
项目八 “学会学习”——大学生学习心理
任务一 学习概述
任务二 影响学习的因素
任务三 大学生学习常见问题与调节
项目九 “不做逃避的鸵鸟”——大学生网络心理
任务一 认识网络心理
任务二 网络与大学生心理健康
任务三 大学生网络心理调适
项目十 “港湾，家是什么”——大学生的家庭与心理健康
任务一 认识家庭
任务二 家庭教育
任务三 原生家庭的分化与冲突
项目十一 “破茧成蝶的动力”——大学生压力管理与挫折应对
任务一 大学生压力管理
任务二 大学生挫折应对
项目十二 “珍爱生命，幸福人生”—大学生生命教育与心理危机应对
任务一 认识生命
任务二 大学生生命观教育
任务三 大学生心理危机的表现与应对策略
项目十三 “认识心理问题，走近心理咨询”——大学生心理咨询
任务一 大学生常见心理问题应对方式
任务二 心理咨询
任务三 心理咨询的准备工作
参考文献
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