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内容大纲
丛书定位于健康人群,围绕健康生活每一天可能遇到的健康问题,包括从健康理念养成,到生、老、病、睡、食、动、养、乐、美等健康核心信息,共10个分册。本书围绕疾病预防相关知识,包括4个部分:改善疾病危险因素、预防传染病、延缓慢性病、远离意外伤害,涉及疾病预防相关的公众关心和应知道的知识点,使公众远离疾病、共享健康。图书以问答的形式,共200个问题,每个问题下设计必选和可选栏目,重点突出地解答群众关心的问题。综合运用文字、图片、富媒体资源的融合图书展现形式,用大家听得到、听得懂、听得进的途径和方法传播科学的健康知识,突出实用性、适用性。 -
作者介绍
吴静,中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心主任,研究员,博士生导师,中华预防医学会健康生活方式与社区卫生专业委员会主任委员,国家卫生健康委疾控局疾病预防控制专家咨询委员会专家,国家卫生健康委基本公共卫生服务专家组成员,国家健康科普专家库成员,中国科协联合围咨商生命科学与人类健康专家委员会委员,慢病防控国际智库专家。 -
目录
第一章 对病因说不
一 破解疾病密码
1.为什么人会生病
2.为什么说健康是“三分天注定,七分靠打拼”
3.为什么说健康生活方式是预防疾病的第一道防线
二 有些疾病“命中注定”
4.为什么有些人不宜生育
5.为什么孕前3个月至孕早期3个月要补充叶酸
6.为什么婴儿也会得白内障
7.为什么红绿色盲男性患病比例更高
8.为什么有些人“一胖胖一家”
9.为什么男女老少好发的癌症种类各不相同
三 宜居环境远离疾病
10.为什么有些疾病的发生具有地方性
11.为什么赤潮不美丽
12.为什么空气污染会增加肿瘤的发病率
13.为什么房子装修之后不能马上入住
14.为什么要保持适宜的居室温湿度
15.为什么提倡垃圾分类
四 日常生活无小事
16.为什么要“管住嘴,迈开腿”
17.为什么要减盐减油减糖
18.为什么中等强度的身体活动有益健康
19.为什么要戒烟限酒
20.为什么讲究站有站相,坐有坐相
21.为什么要睡美容觉
22.为什么“日行一便”很重要
五 从免疫力谈起
23.为什么有些人感染了甲肝,却没有症状
24.为什么得了流感不要轻易吃消炎药
25.为什么梅毒治好了还会再得
26.为什么孕妇要远离宠物
27.为什么有些感染能引起癌症
……
第二章 对传染病说不
第三章 对慢性病说不
第四章 对意外伤害说不
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