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内容大纲
本书将大学生职业生涯规划能力的培养与基本职业素养的培养有机结合起来，旨在帮助大学生认识到在大学阶段就要有生涯规划及职业规划的意识，培养其职业规划的能力，进而提升其落实职业规划需具备的基本职业素养，从而全面提升个人的综合素质，为其将来的就业积蓄竞争力。
本书以大学生职业生涯规划意识培养为起点，延伸到实现职业规划相关技能和职业发展基本素质的培养，以期帮助在校大学生为其将来可持续的职业发展蓄力。本书可作为普通高校、高职高专各年级学生职业生涯发展能力的重要教材，也可供有志于职业发展的广大读者参考。 -
作者介绍
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目录
第一篇 职业生涯规划篇
项目一 职业生涯唤醒
任务一 职业与职业意识
一、你了解职业吗——认识职业
二、你了解职业意识吗——树立职业意识
三、如何培养职业意识——大学生职业意识的培养
任务二 生涯唤醒
一、如何认识生涯——生涯彩虹图
二、如何完善生涯的发展——生涯发展理论
项目二 自我认知
任务一 性格认知
一、性格对职业生涯发展重要吗——性格与职业生涯发展
二、我适合做什么——MBTI职业性格测验
三、如何完善职业性格——完善职业性格
任务二 兴趣认知
一、兴趣对职业生涯发展重要吗——兴趣与职业生涯发展
二、我喜欢做什么——霍兰德的职业兴趣理论
三、如何培养职业兴趣——培养职业兴趣
任务三 价值观认知
一、价值观对职业生涯发展重要吗——价值观与职业生涯发展
二、我工作的动力是什么——职业价值观
三、如何树立正确的职业价值观——树立职业价值观
任务四 能力认知
一、能力对职业生涯发展重要吗——能力与职业生涯发展
二、我能做什么——职业能力的构成测评
三、如何培养职业能力——培养职业能力
项目三 职业环境分析
任务一 家庭环境分析
一、我了解家人的职业吗——家人的职业类别
二、案例分析
任务二 专业、行业、岗位分析
一、我了解专业所对应的行业吗——行业分析（大数据为例）
二、我的专业对应什么就业方向——岗位分析（大数据为例）
任务三 职业人士访谈
一、如何进行职业信息访谈——职业信息访谈内容
二、如何进行生涯信息访谈——生涯信息访谈内容
三、案例分析
项目四 职业生涯决策与规划
任务一 职业生涯决策
一、我需要做生涯决策吗——职业生涯决策概述
二、我该如何做职业生涯决策——职业生涯决策的方法
三、我是怎样做职业生涯决策的——探索决策风格
任务二 职业生涯规划
一、我需要做职业生涯规划吗——职业生涯规划概述
二、我做职业生涯规划有依据吗——职业生涯规划的基本理论
三、我该如何做职业生涯规划——职业生涯规划的方法和步骤
四、我该如何撰写职业生涯规划书——职业生涯规划书的格式与要求
第二篇 职业生涯规划管理篇
项目五 职业生涯规划实施与行动
任务一 设定目标与行动计划
一、我要去哪里——目标的重要性
二、我如何去那里——设定目标和行动计划的实用方法
三、案例阅读与思考
任务二 时间管理
一、我需要时间管理吗——时间管理概述
二、如何高效管理时间——时间管理的实用方法
三、案例阅读与思考
项目六 职业生涯规划评估与反馈
任务一 我该如何评估——职业生涯评估的内容和方法
一、职业生涯规划评估的必要性
二、职业生涯规划评估的内容
三、职业生涯规划的评估方法
任务二 我该如何反馈——职业生涯反馈的类型和方法
一、职业生涯反馈的定义与意义
二、职业生涯规划的反馈类型
三、职业生涯规划的反馈的方法
附录 良好决策制定指南
参考文献
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