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    • 大学体育与健康(互联网+教材普通高等院校十四五规划教材)/公共基础课系列
      • 作者:编者:李梅//张必瑶|责编:张毅
      • 出版社:华中科技大学
      • ISBN:9787568098458
      • 出版日期:2023/07/01
      • 页数:256
    • 售价:19.92
  • 内容大纲

        本书分为十一章,主要介绍了大学体育概论、体育运动的科学基础、体育运动与健康教育,以及大学体育课教学中所包含的田径、球类运动、游泳、武术、跆拳道、健美操、啦啦操、体育舞蹈、瑜伽、花样跳绳等项目的基本知识、练习方法、技战术、竞赛规则等内容。
        本书既可以作为普通高校大学生公共体育课的教材,也可以作为课外锻炼、保健养生和运动竞赛组织管理的参考书。
  • 作者介绍

  • 目录

    第一章  大学体育概论
      第一节  体育的起源与发展
      第二节  大学体育的目标与实现途径
      第三节  大学生体育素质的培养
      第四节  大学体育与课程思政
    第二章  体育运动的科学基础
      第一节  体育运动的解剖学基础
      第二节  体育运动的生理学基础
      第三节  体育运动对人体的影响
    第三章  体育运动与健康教育
      第一节  生理健康教育
      第二节  心理健康教育
      第三节  体育运动与伤病治理
      第四节  体育运动与饮食营养
    第四章  田径运动
      第一节  田径运动的历史
      第二节  田径运动的分类
    第五章  球类运动(一)
      第一节  足球
      第二节  篮球
      第三节  排球
      第四节  手球
    第六章  球类运动(二)
      第一节  乒乓球
      第二节  羽毛球
      第三节  网球
    第七章  游泳
      第一节  游泳的基本技术
      第二节  游泳安全与救护
    第八章  传统武术
      第一节  武术的基本知识
      第二节  初级长拳与初级剑
      第三节  24式太极拳
    第九章  跆拳道
      第一节  跆拳道的起源和发展
      第二节  跆拳道的基本技术
    第十章  健身健美运动
      第一节  健美操
      第二节  啦啦操
      第三节  踏板操
      第四节  体育舞蹈
    第十一章  时尚休闲运动
      第一节  瑜伽
      第二节  花样跳绳
      第三节  极限飞盘
    附录A  国家学生体质健康标准
    参考文献

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