- 认知神经科学视角下的有效学习与记忆
- - 作者：赵敏芳|责编:赵雪//徐玮
  - 出版社：中国矿大
  - ISBN：9787564655983
  - 出版日期：2023/07/01
  - 页数：177
- 售价：27.6

内容大纲
本书共八章，每一章都围绕着高效学习与记忆的不同方面而展开。第一章讲解学习与记忆的机制、原理、分类等，追根溯源地探寻大脑运行规则的秘密。第二章阐述促进学习的生理机制与脑的终生发展，介绍学习障碍和不同类型的学习使读者了解学习背后复杂且多样的过程。第三章主要介绍记忆与遗忘的科学规律及其生活应用。第四章阐述注意力产生的大脑机制和提高专注力的方法使读者进行高效学习。第五章主要介绍高效的学习策略，进一步从学习者、家长和教师的不同角度提出相应的支持学习的策略和方法。第六章主要介绍常见的记忆术，以帮助读者另辟蹊径寻找快速记忆的方法。第七章阐述压力的生理机制，并进一步从学生的角度介绍生理压力和心理压力的表现，常见的压力来源，最后总结了应对压力的实用策略。第八章主要呈现与学习与记忆有关的各种生活因素，进而指导读者科学地在日常生活中提升学习与记忆的能力。
作者介绍
赵敏芳，心理学博士，毕业于中国科学院心理研究所，中国科学院大学与德国萨尔大学联合培养基础心理学博士，中国心理学会青年委员会委员，惠州学院副教授，硕士生导师。主要从事学习与记忆、儿童发展等方向的研究。先后主持国家自然科学基金项目、广东省哲学社会科学规划项目、广东省普通高校特色创新类项目等，参与各类科教研项目10余项，其中含中德、中美国际合作科研项目各1项。在Brain Research、Journal of Cognitive Psychology等国内外核心期刊发表论文10余篇；独著、参编著作3部。
目录
第一章  追根溯源：学习与记忆的脑机制
  第一节  记忆的内涵
  第二节  记忆的类型
  第三节  记忆的认知神经机制
  第四节  自传体记忆与超忆症
第二章  水到渠成：学习科学与终生发展
  第一节  学习的类型
  第二节  学习与脑的一生发展
  第三节  学习障碍
  第四节  儿童的第二语言学习
  第五节  支持学习的关键
  第六节  长时程增强与学习
第三章  融会贯通：记忆与遗忘的科学规律
  第一节  复习间隔
  第二节  复习内容
  第三节  遗忘规律的生活应用
  第四节  提取练习
第四章  潜心笃志：高效学习的专注力训练
  第一节  专注力的重要性
  第二节  提高专注力的方法
  第三节  压力下的专注力
  第四节  延长专注力的“续航时间
  第五节  新媒体是把“双刃剑”
第五章  运筹帷幄：高效学习记忆策略
  第一节  知识对学习的影响
  第二节  学习的策略
  第三节  学习者的策略
  第四节  教师与家长的角色策略
第六章  独辟蹊径：巧用记忆术
  第一节  不同种类记忆的年龄发展规律
  第二节  联想记忆
  第三节  地点法
  第四节  想象力
  第五节  记忆训练
第七章  乐在其中：学生的学习压力应对
  第一节  学习压力概述
  第二节  克服学习压力的方法
  第三节  有条理性地学习
  第四节  提高学习的执行力
  第五节  应对考试或演讲的压力
第八章  劳逸结合：学习记忆与生活方式
  第一节  给大脑适当的刺激
  第二节  日常饮食与药物选择
  第三节  认知训练与干预
  第四节  运动与锻炼
  第五节  生物节律
  第六节  音乐的魅力
  第七节  睡眠
参考文献

内容大纲

作者介绍

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