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内容大纲
本书根据儿童、青少年在不同年龄阶段的发育特点，以运动发展理论为基础，以促进身体素质为目标，系统地讲解了儿童体适能的理论知识与实践训练技巧。
本书的第一章至第三章为体育科学的理论知识，也是体育教育者应该理解和需要掌握的知识要点。第四章和第五章为实战练习的前导章节，是对课程环节的科学安排。第六章和第七章精心设计了适用于儿童的体能游戏，这些游戏项目包含游戏的动作模式、动作技能、操作技能等；游戏内容配有相关的视频案例，封底的二维码可以让读者扫描观看。
本书详细介绍了动作发展模式中的“跑、跳、投、翻、滚”以及身体素质中的“速度、力量、耐力、柔韧、灵敏”等内容。本书适用于想要了解运动的含义、体适能或身体素质的内涵，想要掌握运动和健身的概念，想要学习运动技能并且能够培养学生对体育运动产生积极态度的体育教育者；同样也适用于体育爱好者。 -
作者介绍
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目录
第一章 绪论
一、体适能与儿童体适能
二、儿童体适能的研究进展
三、儿童体适能课程设计
第二章 学龄前儿童的生理特点
一、学龄前儿童运动系统的生理特点
二、学龄前儿童循环系统的生理特点
三、学龄前儿童呼吸系统的生理特点
四、学龄前儿童消化系统的生理特点
五、学龄前儿童感觉器官的发育特点
六、学龄前儿童神经系统的生理特点
第三章 儿童体适能训练中的心理发展
一、儿童心理发展的一般特点
二、儿童体适能训练中常见的心理干预
三、儿童侵犯行为、违纪行为及其他问题行为及应对措施
第四章 儿童体适能课程设计
一、动作发展
二、基本运动技能
三、儿童体适能课程环节和设计原理
第五章 儿童体育测量与评价
一、体质健康的基本概念
二、国内外幼儿体测的发展历史
三、幼儿体测标准
第六章 学龄前儿童体适能训练
一、学龄前儿童肌力训练
二、学龄前儿童灵敏训练
三、学龄前儿童耐力训练
四、学龄前儿童平衡训练
五、学龄前儿童柔韧训练
六、学龄前儿童速度训练
七、学龄前儿童协调训练
第七章 学龄儿童体适能训练
一、学龄儿童肌力训练
二、学龄儿童灵敏训练
三、学龄儿童耐力训练
四、学龄儿童平衡训练
五、学龄儿童柔韧性训练
六、学龄儿童速度训练
七、学龄儿童协调训练
参考文献
附件
致谢
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