- 叛逆的我其实很脆弱(如何应对青春期叛逆行为)/青少年心理关怀系列
- - 作者：(美)帕特·哈维//布里特·H.拉思伯恩|责编:郑悠然|译者:杨峥威
  - 出版社：中国人民大学
  - ISBN：9787300321455
  - 出版日期：2023/10/01
  - 页数：318
- 售价：30

内容大纲
当下的世界更加复杂多变，青少年也面临着越来越多的心理困扰和挑战，他们的成长道路荆棘密布。人类大脑的生长发育亘古不变，而处于青春期发展阶段的青少年的大脑发展明显落后于当今社会对其判断力、情感成熟度和自我成就的要求，孩子们裹挟在这样的矛盾中，可谓苦不堪言。
针对上述问题，本书作者采用辩证行为疗法（DBT），即增加接纳，表达同情和接受人们在当下的行为方式，来帮助家长和治疗师深入了解青少年，帮助他们坚定治疗的信心，通过采取几方面的措施，更有效地治疗青春期孩子在情绪和行为方面的心理问题，从而改变青少年不良行为，实现他们想要的生活。
作者介绍
目录
第一部分  叛逆：从乖宝变成了叛逆不羁的“刺猬”
  第1章  叛逆而又脆弱的青少年、小心翼翼的家长
  第2章  既想远离父母，又对脱离父母感到恐慌
第二部分  孩子身处叛逆期，父母及助人者的正确做法
  第3章  与其忧心，不如培养孩子解决现实问题的能力
  第4章  管理好孩子失控的情绪和行为是第一要义
  第5章  你的情绪反应也会影响孩子的行为
  第6章  发动身边的力量，让孩子获得更广泛的支持
第三部分  叛逆期失控行为的应对之策
  第7章  孩子自伤，该怎么办
  第8章  孩子出现物质滥用，该怎么办
  第9章  孩子出现焦虑、强迫行为，该怎么办
  第10章  孩子出现暴饮暴食，该怎么办
  第11章  孩子经常暴怒暴躁、失控伤人，该怎么办
后记
  DBT：应对青春期情绪失调和行为失控的有效方法

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