- 心灵元气社
- - 作者：心理专家说团队|责编:马晓娜
  - 出版社：人民邮电
  - ISBN：9787115624963
  - 出版日期：2023/10/01
  - 页数：282
- 售价：27.92

内容大纲
    本书以漫画形式来科普心理学知识，将内耗、抑郁、焦虑、低自尊、讨好、回避型依恋等22个与生活密切相关的心理问题，通过故事漫画的形式呈现出来，并用专业的心理学知识和自助方法给你指导，帮助你更轻松地生活。
    书里创作了“心灵元气社”这样一个心灵的深夜食堂，元气社老板做得一手好菜，煲得一手好“鸡汤”。每一个被生活折腾得疲惫不堪的人来到这里，仿佛进入一个心灵疗愈空间，获得生活的解药。
    我们都渴望长大，长大后却发现生活的滋味并没有那么美好，有苦、有辣、有涩。我们快乐的时间少了，烦恼的时候多了，生活在错综复杂的关系中，放松的时刻越来越少了。
    人生百般滋味，需要微笑面对，学会给自己的生活加点儿糖，才能收获有滋有味的人生。
作者介绍
心理专家说团队，一个专业而有温度的心理科普平台，团队由名校心理学硕士、博士、心理专家组成，以专业心理科普为己任，以文字或漫画方式科普心理学知识和心理疾病的预防知识。平台推出的“心灵元气社”系列漫画深受几十万读者喜爱和传播，致力于打造心灵的深夜食堂，治愈心灵元气。
目录
第一部分  成长的酸
  对不起妈妈，我还是无法原谅你
  治愈童年，无须一生
  我们都是过来人，不会害你的
  一种时间也治不好的伤
第二部分  生活的甜
  怎样度过那些生活的无意义时刻？
  成年人一定要情绪稳定吗？
  讲故事帮我渡过人生低谷
  当曾经的抑郁症患者重返职场
第三部分  自卑的苦
  每个人内心都有个批评者
  面对你的夸赞，我无比心虚
  为了变瘦，她曾经不择手段
  一种隐性的自我攻击——羞耻感
第四部分  情绪的辣
  焦虑情绪升级为焦虑症的6个信号
  当你拖延时，你到底在想什么？
  毕业3年，我精神内耗到了崩溃边缘
  为什么你总是把天聊死？
  我好像没办法好好谈恋爱
第五部分  关系咸淡得宜
  偶尔麻烦麻烦别人，也没关系
  社恐的你，需要这份生存指南
  出轨，暴力，欺骗……为什么她们就是不分手？
  当我们在人际关系中处于弱势时
  男朋友治好了我的抑郁症

内容大纲

作者介绍

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