- 老后无忧(退休规划与心理健康指南)
- - 作者：(美)弗里茨·吉尔伯特|责编:丰虹|译者:武晓力
  - 出版社：中信
  - ISBN：9787521759143
  - 出版日期：2023/10/01
  - 页数：114
- 售价：22

内容大纲
    一本实用的指南，
    帮助你在退休后活出全新的自己，
    过上老后无忧、身心平衡的生活！
    退休，意味着你有大把自由的时间，也将遇到很多未曾面对过的挑战。
    这是一个崭新的起点，你是否已经做好了准备？
    通过这本指南，你将会发现能帮助你把退休变成一个伟大起点的必备知识。
    书中包含你需要知道的主题：财务规划、如何处理情绪和无目标感、可能逐渐浮现的悲伤和沮丧、重新发现并拥抱你的兴趣爱好……关于退休生活你想问的（以及不敢问的），都可以在这本书中找到深入的回答。
    全面地好好思考你全新的自由，并发现它可以带给你的真正意义，你将可以迎来无忧的老后生活！
作者介绍
弗里茨·吉尔伯特（Fritz Gilbert），在美国工作了30多年后退休，在此期间，他为国际铝业界做出了多方面长足的贡献。他备受赞誉的博客“退休宣言”（The Retirement Manifesto）专注于帮助他人实现良好的退休生活。他和妻子住在佐治亚州蓝岭的一间小木屋里。
目录
第一章　退休就像烘焙蛋糕
  准备退休就像烘焙蛋糕
  准备你的食谱
  收集原料
  给蛋糕分层
第二章　没有了工资收入怎么办
  退休后能花多少钱？
  营造退休后的“工资收入”
  房屋对你必需支出的影响
第三章　崭新的一天：日常生活与人际关系
  空旷房间里崭新的一天
  人际关系
第四章  潜在的挑战
  共同的挑战：身份认知
  常见的挑战：主动出击的方法
  21世纪的挑战
第五章　拥抱个人爱好，打造理想退休生活
  为什么爱好和目标是打造成功退休生活的关键
  如何实施
  学习他人的成功
  “自由的狗”的故事
  个人挑战
本书的关键要点
致谢

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