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内容大纲
作者结合多年教育和心理专业实践,从底层逻辑上揭秘孩子内驱力如何激活,从五个维度打开父母视角,从生活中的真实场景抛出问题,告诉家长们如何调整自己的不良情绪,切换角度去思考孩子在想什么,激发孩子内在动力,帮助孩子全方位成长,学会主动学习、主动表达、主动尝试、主动沟通。主动型孩子会自行成长,获得幸福美好有成就感的人生。 -
作者介绍
李好,国家二级心理咨询师,MA动机分析师,央广交通频道“家长学院”栏目特约嘉宾。拥有15年一线儿童青少年教育心理工作经验,心理咨询时长累积超过1000小时,举办各类讲座数百次。长期以来,一直践行爱商与内驱力育儿理念,帮助了很多父母和孩子。儿子在其正确教育理念的影响下考出湖北省高考第四名的好成绩。 除此之外,作者积极投身于教育事业,现为湖北省妇联心理项目专家、团委青少年素质教育项目专家、湖北省“心协”儿童专委会委员、教育部白名单赛事“致敬英雄”湖北省组委会主任。 -
目录
第一章 发现成长动力
第一节 好奇心和求知欲:孩子学习的原动力
一、爱问“为什么”?别嫌烦,这样的孩子不得了
二、四招保护、利用好孩子的好奇心和求知欲
第二节 培养成就动机,让孩子受用一生
一、激活成就动机,享受孩子“开窍”的惊喜
二、影响孩子成就动机的三个因素
三、三步培养孩子的成就动机
第三节 认可、鼓励和爱,让孩子更加努力
一、父母的认可将影响孩子一生
二、对孩子成长至关重要的心理营养——肯定、赞美、认可
三、渴望被认可的孩子,“乖”可能是一种讨好
第二章 赋能亲子关系
第一节 让家有爱:和谐有爱的亲子关系将成就孩子一生
一、爱商才是人获得成功和幸福的金钥匙
二、稳定的家庭关系是影响家庭幸福的关键要素
三、二孩三宝家庭一碗水端平很难?父母这样做, 自己轻松孩子幸福
第二节 爱的能力:感知力、接纳力、行动力
一、提升爱的感知力,养育有幸福力的孩子
二、这样接纳孩子,才能成就孩子一生幸福
三、那些暖心的孩子,都有爱的行动力
第三节 爱的陪伴:“练”爱才能“会”爱,用高质量陪伴 助力孩子成长
一、陪伴孩子,是亲子双向的共同成长
二、困在“忙”里的家长,如何给孩子高质量陪伴
三、父母高质量的陪伴才是孩子放下手机的良药
第四节 爱的边界:界限感,是孩子心理成长的关键
一、亲子关系也需要边界感
二、孩子不好,多半是因为父母缺少边界感
三、掀被子上热搜,缺乏边界感的父母养不出幸福的孩子
第三章 激活自我意识
第一节 自我认知:掌握自我认知规律,孩子就像装上 002 导航仪
一、不盯就不学,孩子变自主只需抓好这三点
二、孩子唱反调说“不”,是在自主成长
三、三招养出自信娃
四、引导孩子从失败中自省而非自卑,家长可以这样做
第二节 人际交往:“善人者,人亦善之”,懂得人际交往的 孩子领先他人一步
一、教孩子成为一个有共情力的人,远离冷漠和孤独
二、懂合作的孩子更有未来
三、爱就是好好说话,培养会沟通的孩子要做对这三件事
第三节 抗击挫折:抗挫力,才是孩子主动行走 世界的底气
一、适度让孩子去经历,去体验
二、原来爸爸妈妈也曾有过挫折呀
三、给孩子支持,变挫折为礼物
第四章 培养情绪控制力
第一节 明确动机:透过情绪,看到孩子背后的需求
一、父母一次次的认可,是孩子的全世界
二、建立安全感,是为人父母要做的第一件事
第二节 张弛有度:情绪控制能力的培养绝非一日之功
一、孩子脾气大,情绪说来就来?全脑教养法,解决问题更轻松
二、简单三招培养积极情绪,增加亲密感和归属感
三、正念练习,让孩子回归积极状态
第三节 运动和旅行,让孩子收获积极情绪
一、长期运动的孩子,大脑会发生惊人的变化
二、带着孩子去旅行,世界就是最好的课堂
第五章 提升多元思维
第一节 数理逻辑:高智商民族的秘密
一、提升数感,斯坦福教授建议这样做
二、逻辑思维,用思维导图轻松提升
三、归纳和演绎,让孩子把知识学透的能力
第二节 语言智能:孩子智慧的开启,来自语言学习
一、“贵人语迟”?智慧父母请抓好关键期
二、大语文时代,阅读是学好语文的核心要素
三、写作不是提笔才开始,孩子写作的底层逻辑有两点
第三节 视觉空间:开启孩子的“第三只眼”
一、孩子视觉空间智能的发展规律和培养方式
二、有了图像思维,孩子学习不再难
三、培养色感,让孩子的生活多姿多彩
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