- 人间值得(在苦难中寻找生命的意义)
- - 作者：(美)玛莎·M.莱恩汉|责编:刘利英//欧阳智|译者:邓竹箐//(美)薛燕峰//邬海皓
  - 出版社：机械工业
  - ISBN：9787111727194
  - 出版日期：2023/10/01
  - 页数：309
- 售价：31.6

内容大纲
    多年来，辩证行为治疗挽救了无数与抑郁症和自杀念头做斗争的人的生命，但玛莎·莱恩汉从未透露过，她的开创性工作是受到她年轻时绝望挣扎的启发。
    在这本意义非凡且鼓舞人心的书中，玛莎讲述了她的生命之旅：如何从一个饱受失控情绪困扰的女孩，一步步成长蜕变为一位享誉国际的心理学家，从而开创了辩证行为疗法，在心理学这一之前由男性主导的领域大放异彩。
    每个人都会从玛莎的人生故事中有所启迪，获得激励！
    原生家庭的认可：在孩子的成长过程中，需要获得来自父母足够的认可，一旦形成“创伤性缺乏认可”的情况，孩子的一生都会活在早年阴影之中，玛莎的经历会为为人父母者生动而深刻的启发！
    女性：女性不是必须迎合或符合社会的期待，而是要活出自己的风采，创造自己的人生，玛莎在成长过程中总是不符合家庭和社会对女性的期待，但她态度鲜明，敢于为女性权益发声，即便有所舍弃也在所不惜。
    人生使命：玛莎在精神病院住院期间就明确了自己的人生使命：我要帮助自己从“地狱”中逃脱——只要我做到了，我就要开辟一条道路，帮助他人也成功“越狱”。这份誓言支撑了她大半生，我们每个人都要找到自己的人生使命，活出自己！
    玛莎在书中也展示了辩证行为治疗的原则是如何真正发挥作用的，以及你该如何利用她开创的生活技能和技巧，将痛苦的生活转变为值得过的生活。
作者介绍
玛莎·M.莱恩汉（Marsha M.Linehan），是美国职业心理学委员会（ABPP）委员、“辩证行为疗法”（DBT）创始人、华盛顿大学心理系与精神医学及行为科学系教授、行为研究和治疗中心主任。由于对自杀研究和临床心理学研究的杰出贡献，玛莎·莱恩汉博士获得了美国心理基金会颁发的“应用心理学终身成就金奖”和心理科学协会颁发的“詹姆斯·麦肯·卡特尔奖”。
目录
推荐序一
推荐序二
译者序
第一部分
  第1章  创建一种值得过的生活
  第2章  堕入“地狱”
  第3章  我将证明他们全都大错特错
  第4章  创伤性缺乏认可的成长环境
  第5章  陌生地方的陌生人
  第6章  我必须离开塔尔萨
第二部分
  第7章  芝加哥之旅
  第8章  DBT技能：适应性否认
  第9章  学习科学思维
  第10章  我证明了我是对的
  第11章  爱情，来无影去无踪
  第12章  预防自杀的临床实践
  第13章  行为主义与行为治疗的发展
  第14章  终于如鱼得水
  第15章  我的工作进展
  第16章  找到一个能够滋养我的社区
  第17章  如鱼上钩
  第18章  寻找心理治疗师：一次颇具讽刺意味的转折
第三部分
  第19章  DBT概况
  第20章  在西雅图立足，学习过抗抑郁的生活
  第21章  首次获得基金：研究行为治疗和自杀
  第22章  “绣球花时刻”
  第23章  为终身教职而战
  第24章  DBT的诞生
  第25章  辩证：矛盾之间的对立统一
  第26章  学习接纳技能
  第27章  不仅仅要接纳，更要全然接纳
  第28章  继续前行
  第29章  保持初心，活在当下
  第30章  将禅修引入DBT临床实践
  第31章  正念：我们都有智慧心
  第32章  DBT进入临床试验阶段
第四部分
  第33章  回到起点
  第34章  终于有了家
  第35章  DBT的真正缘起
后记
致谢
附录

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作者介绍

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