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    • 多米尼克记忆魔法(发现你的潜能出版十周年纪念版)
      • 作者:(英)多米尼克·奥布莱恩|责编:方程|译者:陆君淇
      • 出版社:浙江人民
      • ISBN:9787213112034
      • 出版日期:2024/01/01
      • 页数:199
    • 售价:19.2
  • 内容大纲

        本书是多米尼克·奥布莱恩专为对记忆力不自信、需要提升记忆的人撰写的记忆潜能探索手册,他将带领大家开启属于自己的记忆之旅。
        在书中,他介绍了记忆相关的简单脑科学,让你理解为什么自己有时能够记得更快、更好。传统的古典记忆术能够流传千年,是因为古人已经掌握了记忆的精髓,诸如想象、联想、定位等关于记忆要素的探索,揭秘了各类记忆术背后不变的记忆逻辑。他还依据多年训练经验,在众多记忆方法中挑选出故事记忆法、路径记忆法等高效记忆方法,帮助你记住复杂的记忆任务。与此同时,还有记忆面孔、数字、演讲稿等等与记忆有关的实战生活场景,手把手教你在生活中用好记忆术。此外,每个章节附有3-5个记忆训练,帮助你跟随记忆大师的思路,一步步发现自己的记忆天赋。
  • 作者介绍

        多米尼克·奥布莱恩,1957年8月10出生于英国。1991年,他参加了由“世界大脑先生”托尼·布赞发起的第一届世界记忆锦标赛,凭其独创的“多米尼克记忆系统”,38秒记住一副扑克牌的顺序,30分钟记住2385个随机产生的数字,1个小时记住110种元素的原子序数、符号、类别和精确到4位小数的原子量,一时技惊四座,横扫所有对手,获得第一届世界记忆锦标赛的总冠军。此后十余年间,他先后获得8次世界记忆冠军,几乎打破所有记忆领域的世界纪录,成为举世公认的“世界首席记忆大师”。
  • 目录

    前言
    一  记忆简史
      好记忆与讲故事
      古希腊人如何记忆
      古罗马人如何记忆
      记忆术的艰难发展
      当代记忆研究
    二  记忆脑科学
      记忆的基础
      左脑和右脑
      记忆波
      记忆的类型
      记忆的形成
      记忆的可靠性
      睡眠、梦和记忆
      记忆和学习
      遗忘的理论
      关于失忆
      儿童的记忆
      记忆和衰老
      练习一:学会辨识“气质”
      练习二:测试你的数字广度
      练习三:办一场记忆论坛
    三  相信你的记忆
      记忆体育馆
      记忆的艺术
      想象的艺术
      联想的艺术
      定位的艺术
      聚焦的艺术
      观察的艺术
      重复的艺术
      记忆和健康
      记忆和感官
      记忆和音乐
      回忆的艺术
      练习四:画一幅记忆画像
      练习五:记忆冥想热身
      练习六:关注细节
      练习七:记忆万花筒
      练习八:办一场记忆音乐会
    四  精进你的记忆
      助记符
      视觉钉记忆法
      故事记忆法
      路径记忆法
      多米尼克记忆体系
      数形系统
      思维导图
      练习九:十键记忆森林

      练习十:创建记忆链
      练习十一:编一个故事
      练习十二:去公园漫步
      练习十三:建造记忆屋
    五  生活中的记忆实战
      匹配姓名和面孔
      记忆特别的日期
      找到正确的词
      记忆演讲稿
      在游戏中记忆
      扭转局面
      学习和记忆
      阅读和记忆
      快速阅读
      速效检索
      练习十四:名字里有什么?
      练习十五:使用心理日记
      练习十六:玩一盘填字游戏“天堂”
      练习十七:记忆随机扑克牌
      练习十八:评估、吸收和牢记
      练习十九:阅读理解
      练习二十:清理记忆的海床
    六  让记忆在最佳状态
      生活在细节中
      为记忆减压
      解决生活需要
      时间之旅
      对过去释怀
      情绪的世界
      保持年轻的大脑
      记忆的未来
      练习二十一:面试之旅
      练习二十二:回忆学生时代
      练习二十三:整理负面记忆
      练习二十四:重燃情绪的火焰
      练习二十五:追踪记忆的联系
    参考书目
    致谢

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