- 多米尼克记忆魔法(发现你的潜能出版十周年纪念版)
- - 作者：(英)多米尼克·奥布莱恩|责编:方程|译者:陆君淇
  - 出版社：浙江人民
  - ISBN：9787213112034
  - 出版日期：2024/01/01
  - 页数：199
- 售价：19.2

内容大纲
本书是多米尼克·奥布莱恩专为对记忆力不自信、需要提升记忆的人撰写的记忆潜能探索手册，他将带领大家开启属于自己的记忆之旅。
在书中，他介绍了记忆相关的简单脑科学，让你理解为什么自己有时能够记得更快、更好。传统的古典记忆术能够流传千年，是因为古人已经掌握了记忆的精髓，诸如想象、联想、定位等关于记忆要素的探索，揭秘了各类记忆术背后不变的记忆逻辑。他还依据多年训练经验，在众多记忆方法中挑选出故事记忆法、路径记忆法等高效记忆方法，帮助你记住复杂的记忆任务。与此同时，还有记忆面孔、数字、演讲稿等等与记忆有关的实战生活场景，手把手教你在生活中用好记忆术。此外，每个章节附有3－5个记忆训练，帮助你跟随记忆大师的思路，一步步发现自己的记忆天赋。
作者介绍
多米尼克·奥布莱恩，1957年8月10出生于英国。1991年，他参加了由“世界大脑先生”托尼·布赞发起的第一届世界记忆锦标赛，凭其独创的“多米尼克记忆系统”，38秒记住一副扑克牌的顺序，30分钟记住2385个随机产生的数字，1个小时记住110种元素的原子序数、符号、类别和精确到4位小数的原子量，一时技惊四座，横扫所有对手，获得第一届世界记忆锦标赛的总冠军。此后十余年间，他先后获得8次世界记忆冠军，几乎打破所有记忆领域的世界纪录，成为举世公认的“世界首席记忆大师”。
目录
前言
一  记忆简史
  好记忆与讲故事
  古希腊人如何记忆
  古罗马人如何记忆
  记忆术的艰难发展
  当代记忆研究
二  记忆脑科学
  记忆的基础
  左脑和右脑
  记忆波
  记忆的类型
  记忆的形成
  记忆的可靠性
  睡眠、梦和记忆
  记忆和学习
  遗忘的理论
  关于失忆
  儿童的记忆
  记忆和衰老
  练习一：学会辨识“气质”
  练习二：测试你的数字广度
  练习三：办一场记忆论坛
三  相信你的记忆
  记忆体育馆
  记忆的艺术
  想象的艺术
  联想的艺术
  定位的艺术
  聚焦的艺术
  观察的艺术
  重复的艺术
  记忆和健康
  记忆和感官
  记忆和音乐
  回忆的艺术
  练习四：画一幅记忆画像
  练习五：记忆冥想热身
  练习六：关注细节
  练习七：记忆万花筒
  练习八：办一场记忆音乐会
四  精进你的记忆
  助记符
  视觉钉记忆法
  故事记忆法
  路径记忆法
  多米尼克记忆体系
  数形系统
  思维导图
  练习九：十键记忆森林

  练习十：创建记忆链
  练习十一：编一个故事
  练习十二：去公园漫步
  练习十三：建造记忆屋
五  生活中的记忆实战
  匹配姓名和面孔
  记忆特别的日期
  找到正确的词
  记忆演讲稿
  在游戏中记忆
  扭转局面
  学习和记忆
  阅读和记忆
  快速阅读
  速效检索
  练习十四：名字里有什么？
  练习十五：使用心理日记
  练习十六：玩一盘填字游戏“天堂”
  练习十七：记忆随机扑克牌
  练习十八：评估、吸收和牢记
  练习十九：阅读理解
  练习二十：清理记忆的海床
六  让记忆在最佳状态
  生活在细节中
  为记忆减压
  解决生活需要
  时间之旅
  对过去释怀
  情绪的世界
  保持年轻的大脑
  记忆的未来
  练习二十一：面试之旅
  练习二十二：回忆学生时代
  练习二十三：整理负面记忆
  练习二十四：重燃情绪的火焰
  练习二十五：追踪记忆的联系
参考书目
致谢

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