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内容大纲
当代著名教育家叶圣陶说：“什么是教育，简单的一句话，就是要养成良好的习惯。”青少年正处于习惯养成的关键时期，尽早培养他们良好的学习习惯对于他们的成长十分重要。对孩子来说，好的学习习惯一旦形成，就会终身受用，这是一种无形的力量，是助力孩子成才、成长的积极因素。
本书主要分析学生在学习过程中应该注意的关键要素，结合许多优秀学生的学习经历，从培养学生学习习惯的细节着手，引导孩子克服学习过程中的不良习惯，养成高效学习的习惯，从而不断提高学习成绩。 -
作者介绍
岳志兵，中小学高级教师，现任教于成县陕西师范大学成州中学。甘肃省骨干教师，陇南市市级学科带头人、陇南市市级骨干教师、成县“名教师”、全国高中物理竞赛一等奖辅导教师。课程被评为“2021年基础教育精品课省级优课”，负责甘肃省“十三五”教育科学规划课题结题一项、发表国家级省级教育教学论文十余篇，多次获得高考质量奖及各级优秀教师优秀班主任等荣誉称号。 -
目录
第1章 学习习惯好，学习效率自然翻倍
找到学习目的，提高学习能力
远离不良情绪，积极面对学习
合理的学习计划，让你事半功倍
敢于提问，有疑问才能促进学习
第2章 高效率听课，利用课堂45分钟拿高分
把握课堂45分钟，胜过课后几小时
抓住课堂关键点，提升学习效率
带着问题听课，带着思考交流
多与老师互动，不会走神效果还好
做好课堂笔记，好记性不如烂笔头
第3章 做好预习和复习，轻松应对学习重难点
做好预习应注意的事项
掌握预习技巧，学习上快人一步
有效复习胜过盲目学习
有效复习的常用方法
第4章 制订学习计划，让学习内容有章可循
计划，让学习成为习惯
科学地制订学习计划
学习计划要有效结合课堂和课余
善于平衡学校安排和自我计划
确保学习计划的灵活性和可执行性
第5章 培养自学能力，充分利用时间
确定学习方向，提高学习效率
掌握自学方法，学什么都快
主动自觉学习，摆脱拖延症
因时制宜，充分利用课余时间学习
利用寒暑假巩固学习成果
第6章 巧用“题海战术”，始终保持题感和效率
掌握答题技巧，独立做题不发愁
利用好错题集，提高复习效率
做题目讲究质量，而不是数量
规范答题思路，选择性做题
第7章 善于管理时间，做时间的主人
掌握技巧助你学习时间更充沛
抓住学习的黄金时段，莫负好时光
合理安排时间，将效率最大化
劳逸结合，把握好学习节奏
第8章 拓展课外阅读，让孩子视野更开阔
每天读书可以让人最快增值
广泛阅读，学习各个学科的知识
多阅读不同领域的高质量书籍
掌握阅读方法，提升阅读效果
英语课外阅读，提升英语学习能力
第9章 敢于质疑提问，学习要有创造性思维
独立思考，别总是随波逐流
有疑即问，别让问题过夜
向自己发问，每天睡前自省
向同学请教，在共同学习中提高
第10章 破解考试秘诀，轻松取得理想成绩
考试没有捷径，主动学习才是王道
端正心态，轻松迎考
临场应试技巧，提高考试成功率
放松心情，缓解大考前的焦虑心理
参考文献
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