- 胃酸胃痛老胃病这样吃就对了/含章食在好健康系列
- - 作者：编者:生活新实用编辑部|责编:汤景清
  - 出版社：江苏科技
  - ISBN：9787571337278
  - 出版日期：2024/02/01
  - 页数：237
- 售价：22.4

内容大纲
生活节奏快、生活压力大、饮食不规律，导致很多人胃病频发。俗话说“胃病三分治，七分养”，对于胃病患者而言，饮食的调理是十分重要的。《胃酸胃病老胃病这样吃就对了》这本书共介绍了10大类常见的护胃食材，以及200多道护胃料理，每道料理都配有详细的操作步骤、营养成分分析及食疗功效介绍，让营养看得见！本书还从中医的角度，从药物、起居、情绪、运动等方面介绍了胃病的防护，帮你在日常生活中时时护胃健胃，减少因胃病引发的全身性病变，进而拥有一个健康的身体。
作者介绍
目录
6种常见胃病对症食疗法
引言  常见胃病知识问答
    我的肚子不舒服，是患上胃病了吗？
    哪些人容易患胃病？
    胃不好的人，饮食要注意什么？
    常见的胃病有哪些？
    胃病会遗传吗？
    胃病患者进食时应该少食多餐？
    不同类型的胃病，适合吃的食物一样吗？
    “外食族”如何保护胃肠健康？
    胃病患者要多喝牛奶？
    常吃过热的食物，容易伤胃？
    胃镜检查会不会很痛？
第一章  健康保“胃”战
    保胃禁区——这些食物要少吃！
    健康养胃的烹饪秘诀
    健康护胃的日常生活守则
    如何防治胃癌？
    十大优质的健胃食物
第二章  健胃养生，从饮食开始
  高纤蔬食类
    卷心菜
      ●卷心菜炒鸡肉
      ●豆皮炒卷心菜
      ●香炒鲜蔬
      ●豆腐卷心菜卷
    大白菜
      ●柳松菇卤白菜
      ●梅醋凉拌双白
    西蓝花
      ●清炒双花菜
      ●奶西蓝花
    苋菜
      ●姜味苋菜鸡丝
      ●苋菜银鱼羹
    红薯叶
      ●银芽拌时蔬
      ●蒜红薯叶
    芥蓝菜
      ●芥蓝牛肉
      ●蒜芥蓝
    菠菜
      ●翡翠牛肉羹
      ●蚝油菠菜
  ……
第三章  中医调理，根治胃病

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