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内容大纲
情绪障碍跨诊断治疗的统一方案(简称统一方案)由美国波士顿大学焦虑及相关障碍治疗中心研发,可用于治疗广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍、惊恐障碍、强迫症、创伤后应激障碍、抑郁障碍等多种情绪障碍,且适用于处理来访者普遍存在的多种情绪障碍共病的现象。它是一套高效、灵活、结构化的认知行为治疗方法,被誉为循证治疗领域的重大突破。
本书专为备受负性情绪困扰的成年来访者而著。它通俗易懂、图文并茂地解释了本疗法的核心理念;提供了丰富的工作表,用于在治疗会谈内外练习各种治疗技术。来访者可在心理治疗师的指导下,也可在独立阅读中,通过八个核心治疗模块,来学习关注、管理和面对痛苦情绪的技术,促进对情绪的觉察,学会与情绪共处,以及更有效地管理自己的情绪和行为,从而更好地应对生活中的重重挑战。
本书另有配套的治疗师用书,供心理治疗师学习,并在临床中使用。 -
作者介绍
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目录
第一章 什么是情绪障碍?
第二章 对治疗项目的概述
第三章 学会记录情绪
第四章 设定目标和维持动机
第五章 理解情绪:什么是情绪?
第六章 理解情绪:追踪情绪反射弧
第七章 正念情绪觉察
第八章 认知灵活化
第九章 应对情绪性行为
第十章 理解并直面身体感觉
第十一章 付诸实践:情绪暴露
第十二章 药物在情绪障碍治疗中的作用
第十三章 自此向上:回顾成果,展望未来
附录A 自测练习答案
附录B 工作表示例
附录C 关键术语表
作者介绍
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