- 左小霞谈0-3岁宝宝怎么吃/含章健康中国系列
- - 作者：左小霞|责编:汤景清//陈艺
  - 出版社：江苏科技
  - ISBN：9787553796390
  - 出版日期：2018/12/01
  - 页数：208
- 售价：15.2

内容大纲
0～3岁的宝宝正处于体格生长、智力发育、免疫机制建立的关键时期，也是由母乳喂养过渡到幼儿膳食的关键阶段，所以，这个阶段的宝宝吃什么、怎么吃就成为父母格外关注的问题。
对于这个阶段的孩子来说，除了必要的母乳喂养之外，大部分的营养和能量还需要从母乳以外的各种食物中获取。那么，面对琳琅满目的食材、各种各样的宝宝菜谱，到底该如何搭配？如何选择？怎么通过饮食去调理宝宝的身体？著名营养学专家左小霞在本书中，将结合自己多年的临床经验，提出有效的实践方案，为深陷喂养焦虑的父母提供科学的建议和指导。
作者介绍
左小霞，解放军总医院第八医院营养科主任，军事医学科学院营养与食品卫生学硕士，全国妇联健康工程教育特聘专家，首都保健营养美食协会特聘专家。从事临床营养工作近20年，对疾病营养和预防保健有较丰富的经验。主编《冠心病患者饮食导航》《饮食营养巧搭配》《怀孕了怎么吃》《坐月子怎么吃》等专著30余部。在北京电视台、河北电视台、中央电视台、中央教育电视台等做健康节目300余期。
目录
Chapter 1  O-3岁宝宝生长发育分期及特点
  婴幼儿生长发育的分期
  婴幼儿生长发育的特点
  体格发肓
  脑发育
  肠发高
  胰腺发育
  肝脏发育
Chapter 2  O-3岁宝宝需要的十大营养素
  维生素A：维护宝宝视力、增强身体抵抗力
  维生素B2：缓解和消除宝宝口腔炎症
  维生素C：宝宝提高免疫力的“法宝”
  铁：促进宝宝生长发育、参与造血
  锌：宝宝的“智慧元素”
  蛋白质：宝宝生长发育的基本原料
  卵磷脂：让您的宝宝更聪明
  DHA：宝宝智力提高的“脑黄金”
  叶酸：完善宝宝血液系统功能
  钙：宝宝骨骼、牙齿发奋的基石
……
Chapter 3  合理喂养宝宝的方式
Chapter 4  不同月龄宝宝怎样吃
Chapter 5  适宜宝宝的断奶食材与经典搭配
Chapter 6  对宝宝生长发育有益的健康食谱
Chapter 7  宝宝不舒服、生病了这样吃
Chapter 8  宝宝的四季营养食谱
附录：关于宝宝喂养的释疑解惑

内容大纲

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