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内容大纲
为什么我们不喜欢父母的样子，却在不知不觉中成为他们的样子？
为什么我们讨厌父母身上的某些缺点，却偏偏找了一个有同样缺点的伴侣？
原生家庭的痛，每个人都有。萨提亚家庭治疗师邱丽娃结合40多年潜心研究原生家庭的经验，带领我们直面原生家庭带来的情绪阴影，与原生家庭和解；疗愈原生家庭造成的心理创伤，塑造全新的自我；改善不和谐的家庭关系，活出全新的自我。书中基于萨提亚家庭系统观，提供精心设计的体验式练习，帮助我们个人获得成长的同时，还能带动全家人同步发生改变。 -
作者介绍
邱丽娃，萨提亚家庭系统治疗师、中国隐喻故事治疗奠基人，出版作品《美好生活方法论：改善亲密、家庭和人际关系的21堂萨提亚课》（合著）。潜心研究原生家庭40多年，开展线下工作坊30多年，帮助上万人突破自我潜能，找到家庭和婚姻的幸福，被誉为“最温暖的心理学人本导师” -
目录
先行篇 冰山理论
第一部分 疗伤之旅的起点：探究原生家庭问题
第一章 重新审视原生家庭
第二部分 自我新生：消除原生家庭的负面影响
第二章 重新梳理情绪情感
第三章 重新塑造性格心态
第三部分 回家之旅：改善家庭关系
第四章 以新姿态面对父母
第五章 以新姿态经营爱情
第六章 以新姿态教育子女
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