- 医食住行
- - 作者：懒兔子|责编:韩晓菲//刘萌|绘画:懒兔子
  - 出版社：科技文献
  - ISBN：9787523511091
  - 出版日期：2024/02/01
  - 页数：296
- 售价：23.2

内容大纲
    懒兔子，是粉丝百万的中医科普大V，央视“中国好书”获奖作者。她在这本书里，分享了多种常见食材的妙用。
    忙碌的打工人，如何忙里偷闲养生？书里提供了29款养生茶，眼睛干涩、消化不良、肥胖、压力大、失眠……都能搞得定。对于又想养生又想吃好的各位，书里还提供了18个食疗方。除此之外，书里还帮我们破除了不少养生误区。
    通过这本书，我们可以感受到，中医不只是用来治病的，更是用来防病的。中医不仅是医道，更是生道。
作者介绍
懒兔子，经济学硕士，喜欢漫画，热爱中医。2015年9月开办“懒兔子”微信公众号，以漫画的形式推广和普及中医基础知识，是十大中医药自媒体之一，当选2016年“十大国学公号”。已出版作品：《就是想看你笑的样子》《说医不二》《医本正经》《医学就会》《医目了然》《五味子》《医点就通》。其中《医本正经》曾荣获央视“2017年度中国好书”，是“世界读书日”科普生活类获奖作品；《医食住行》获评中国医药文化协会与医师报社共同举办的“2024医界好书”之“特别推荐·医学科普类”书籍。
目录
1  药补不如食补，很多食材都是宝
  春天的韭菜是真香
  它的用途更是多到你想不到
  荔枝壳和荔枝核都别扔
  那都是好中药啊
  吃瓜群众，西瓜的功效知道一下
  丝瓜的妙用，你不可不知
  荸荠实在好，养生文治病
  慈姑不起眼，快来看看它低调的食疗功效
  小小食盐，以一己之力撑起家庭小药房
  吃海带的妙处，了解一下？
  槐花不仅好看，还很好吃啊
  玫瑰花到底怎么用才好？是时候知道一下了
  冬瓜皮、冬瓜子都别扔，全是好药材
  海蜇也是味好药，怎么用你一定想不到
  吃藕丑？没文化太可怕
  “以通为补”，大白萝卜就是冬天最好的补药
  冬天的大白菜，吃起来就不要停了
  冬笋既是美食又是好药，不会吃就太可惜了
  秋冬季节甘蔗汁的妙用，你知道多少？
  潜伏在厨房里的好药——葱白，你会不会用？
  葱白的神奇功效第二弹
  香菜的妙用，你千万记得传出去
  快在你的花园里和上这种花，又好看又治病
  种药才是时尚，快来把你的花房变药房吧
2  解馋还治病的各种茶饮食疗方
3  远离这些事儿，伤身
4  这些谣言和偏见，别再信啦

内容大纲

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