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内容大纲
本书的创作愿景正基于——作者想助读者成为一个“叛逆者”,但这并不意味着读者要不加区别地抛弃一切,要抛弃的只是那些对自己毫无用处的东西,即那些陈腐的条条框框、界限和恐惧。作者希所有阅读者收获属于自己的“力量”和“自由”,创造自己的未来。 -
作者介绍
卡琳·泰恩 一个心灵黑客,一个屡获殊荣的心理教练和行为促进者。她有一种不寻常的能力和技巧,能够理解和“破解”人们潜意识模式背后的机制,并创造出新的和更好的生活策略。她已经成功帮助数以千计的人最大限度地发挥他们的潜力。 -
目录
第一章 成为叛逆者
何谓破解心灵
我何以成为一名叛逆者
60秒速览
第二章 母体
什么是母体
母体是如何工作的
5%与95%的较量
下载期
如何安装我们的程序
我们可以拥有哪些编程
我们为什么不放弃糟糕的策略
什么程序在控制你
普遍的结论和策略
探索之旅
60秒速览
第三章 破解代码
消极思维总爱先发制人
观察世界的高清镜头
探索之旅
60秒速览
第四章 松开刹车
自尊和自信
一切皆有可能
先人一步的自我怀疑
探索之旅
60秒速览
第五章 患上了情绪痉挛
情绪和感受
你有情绪痉挛吗
有勇无谋的冒险
慢半拍的身体
分子与信息
人类是具有习惯的生物
我就这样
感受不见得让你称心如意
我们能够控制自身感受吗
探索之旅
60秒速览
第六章 征服恐惧
焦虑症和惊恐发作
我们害怕失控
拉响警报
自动驾驶模式启动
恐惧使你噤若寒蝉
探索之旅
60秒速览
第七章 你好,朋友
人类的基本需求
你好,朋友
我犯了一个错误
我不优秀
探索之旅
60秒速览
第八章 欲速则不达
为何不能慢下来呢
放松时刻1
我们的脑电波
各司其职的脑电波
探索之旅
60秒速览
第九章 激活内在的GPS系统
我们的GPS始终活跃
理解自身信号
探索之旅
60秒速览
第十章 跟着能量走
伟大的激情
替换“激情”一词
无须找到合适的那一个
不必知道“如何”
无须直来直去
探索之旅
60秒速览
第十一章 心智
心脏一第五大脑
明心见性
探索之旅
60秒速览
后记:你,天选之子
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