- 青少年心理治疗实录
- - 作者：银子|责编:刘钰//刘畅
  - 出版社：中译
  - ISBN：9787500176428
  - 出版日期：2024/04/01
  - 页数：270
- 售价：27.6

内容大纲
    这是有关青少年心理疾病和治疗的故事，也是一本关于人的情绪、健康、疾病以及它们之间如何相互影响的书。本书为如何提高心理和身体健康水平，以及化解疾病提出了具体建议和努力方向。
    通过个案治疗过程的细致描述，读者能够更全面地了解治疗本身，并且获得领悟，体会自救，收获健康，拥有力量。谁能真正为我们的健康把关？唯有自己！
    所以，我相信许多人在阅读此书后，会产生一些灵感，对书里的内容加以研究，并贯彻到自己的生活里，然后着手为生活重新做一些规划，无论是认知和锻炼方式，还是自我改变方案。当然，这些内容不是医治一切的灵丹妙药，但你可以将其当成求知路上了解生命的一小步。
作者介绍
银子北京军区总医院成瘾医学中心副主任兼心理医生总督导中国青少年心理成长基地心理医生总督导文化部特聘心理学专家北京市卫健委特聘心理学专家中国传媒大学特聘心理学教授她长期从事儿童、青少年心理治疗和婚姻家庭治疗的临床工作及心理学教学，获得了广大患者的一致好评，并且常年为各机关单位、各大高校及企业开展心理培训工作。她著述丰富，已出版并发表多部专著及论文，一直致力于心理学的普及和研究，去照亮更多人心灵的角落。
目录
前言
导论
第一章抑郁症
  个案实录：与自己和解
  16岁的依依沉迷于网络，抵触学习，考试成绩直线下降，严重厌学并导致休学。她将自己封闭起来，不和父母交流从早到晚上网聊天、逛论坛、打游戏，作息完全紊乱，并出现情绪障碍
  治疗记录
  从心身的无序到有序：唤醒虚弱的身体，减弱躯体症状，中断大脑思维
  发现抑郁的原始痛点：破积郁，疏通身体通道，去浊存清，排淤生新
  开心窍通心脉：利用经络传导理论，循经而行，从而产生松弛感，排痰湿，释放消极情绪
  疗愈课堂
  早发现早干预
  看见青春期抑郁警觉信号
  关注抑郁患者的行为，使他保持活跃
  平衡身心，学会取舍
  男孩与女孩区别对待
  睡眠是学习与情绪的开关
  自我疗愈的妙招
第二章焦虑症
  广泛性焦虑
  个案实录：撒谎精，你出来！你孙爷爷在此！
  14岁的鸣鸣在单亲家庭中成长，现在的她经常和妈妈、姥姥产生冲突，发生争吵，并严重厌学。她经常出现眩晕，对声音非常敏感，容易暴躁甚至歇斯底里
  治疗记录
  觉察就是改变：减少内心的阻抗，在不知不觉中表露自己的真实心理
  补偿亲密需求，塑造温情与尊重：父母需要和孩子一起做一些有意义的事，共度美好时光
  焦虑是个“撒谎精”：只要身体感觉不好，就把“撒谎精”叫出来，用积极行为代替消极循环的担忧
  假装“害怕”已成事实：走出预期模式，走出自动模式，指出这个问题应该由他自己解决
……
第三章进食障碍
第四章精神分裂症
第五章双向情感障碍
第六章网络成瘾

内容大纲

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