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内容大纲
这是一本小学生安全知识科普书。本书从户外安全、饮食安全、卫生健康安全、网络安全、社会生活安全5大安全主题着手，涵盖防溺水、防自然灾害、防误食、防食物中毒、防传染病、防网络欺诈、防拐防骗、防性侵害等多个方面，系统梳理了孩子在家庭、学校、户外等不同场景下需要了解并遵守的近百条安全须知。同时，以“安全卫士大挑战”模拟场景，以“安全口诀念一念”强化记忆，多栏目辅助提升，全方位帮助孩子增加安全知识储备，让孩子做自己的“首席安全官”。 -
作者介绍
韩建民，杭州电子科技大学融媒体与主题出版研究院院长、教授。上海交通大学科学史博士，曾任上海交通大学出版社社长、上海世纪出版集团副总裁。全国新闻出版行业第三批领军人才、第十二届“韬奋出版奖”获得者。现兼任中国自然辩证法研究会科学传播与科学教育专业委员会副理事长、海峡两岸华文出版与文化创意研究会副理事长、中国出版协会科技出版工作委员会副主任。策划、主持《平易近人——习近平的语言力量》、“大飞机出版工程”“东京审判出版工程”等出版项目。担任“中外著名江河史传丛书”“科技改变中国丛书”执行主编。 -
目录
序 安全教育是天大的事
第一章 户外安全
第一节 防溺水
不要独自玩水或游泳
不要在无人监管的水域玩水或游泳
不要在天气不好时在户外游泳
不要在空腹或饭后立即游泳
不要在身体不适时游泳
水上活动前要穿戴好专业的救生设备
游泳前要热身，游泳时要适度
不要从高处跳入水中
不要在水中做危险动作
如果游泳时身体不舒服怎么办
发现有人溺水怎么办
要小心迟发性溺水和干性溺水
安全卫士大挑战
安全口诀念一念
第二节 防自然灾害
雷雨天要远离水面、高处和金属
雷雨天怎么躲雨
暴雨天出行要小心谨慎
大风天外出要做好防护
雪天外出要小心路滑
冰雹天气要注意保护头部
遇到洪水怎么躲
洪水过后要注意清洁、消毒
在室外发生地震怎么办
地震后被埋在废墟中怎么办
泥石流来了怎么办
龙卷风来了怎么办
台风来了怎么办
安全卫士大挑战
安全口诀念一念
第二章 饮食安全
第一节 这些食物不要吃
不要吃“三无”食品
不要吃过期、变质的食物
不要吃不干净的食物
不要吃没有做熟的食物
不要吃反复解冻的食物
喝水也要有选择
不认识的东西不要吃
安全卫士大挑战
第二节 吃东西时要注意
吃东西前要洗手
吃东西时要细嚼慢咽
不要乱吃药
不要喝酒
不要空腹吃刺激性强的食物
运动后不要喝冰饮料
要均衡饮食，不要挑食
要健康饮食，少吃零食
要适量饮食，保护肠胃
安全卫士大挑战
第三节 饮食安全小知识
不要玩干燥剂
购买零食的注意事项
食物中毒的应急措施
海姆立克急救法
安全口诀念一念
第三章 卫生健康安全
第一节 注意身体健康
认识传染病
尽量少去人群密集处
正确佩戴口罩
不要共用私人物品
按规定接种疫苗，提高自身免疫力
注意个人卫生
家中要定时清洁、消毒、通风
身体不舒服要及时就医
安全卫士大挑战
安全口诀念一念
第二节 关注心理健康
学会认识自己
学会接纳自己
进行积极的自我暗示
积极参加社交活动
学习心理知识
正确认识负面情绪
学习放松训练
学会转移注意力
适度宣泄负面情绪
追根溯源，直面负面情绪
必要时寻求专业医生的帮助
参安全卫士大挑战
每安全口诀念一念
第四章 网络安全
上网时要有辨别能力
不要沉迷网络
要抵制网上的不良信息
文明上网，拒绝网络欺凌
小心网络病毒，使用正版软件
牢记账号信息，保护个人财产
不要泄露个人信息
不要随意点击陌生链接
不要在网上交友
虚拟产品陷阱多，网络充值要慎重
安全卫士大挑战
安全口诀念一念
第五章 社会生活安全
第一节 性教育
保护好私密部位
拒绝让自己不舒服的肢体接触
认识性侵害
“小秘密”要告诉父母
受到伤害不是你的错
安全卫士大挑战
第二节 防拐防骗
了解人贩子的作案手法
不要轻信他人
不去偏僻危险的地方
要牢记家庭信息
在拥挤的环境中要紧跟家人
外出要和父母保持联络
遇到危险要冷静
安全卫士大挑战
安全口诀念一念
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