- 我的情绪我掌握(精)/核心素养系列/启航吧知识号
- - 作者：米莱童书|责编:张萌|绘画:米莱童书
  - 出版社：北京理工大学
  - ISBN：9787576334098
  - 出版日期：2024/04/01
  - 页数：165
- 售价：16

内容大纲
本书是写给小学生的心理学科普漫画，聚焦于自我认知与情绪控制。本书从孩子常见的日常问题和情景入手，用充满创意的讲述方式，在内容呈现上分为现实世界和内心世界。通过对内心世界的探索，进入到内心世界展开剧情，在剧情中融入心理知识科普，让孩子了解当自己在感受和思考时大脑里究竟发生了什么，自己是如何被情绪所控制的……在趣味的心理探险中科普基础有用的心理学知识和观点，传递科学可行的应对方法，帮助孩子更好地认识自己、接纳自己，积极健康地成长。
作者介绍
米莱童书，由国内多位资深童书编辑，插画家组成的原创童书研发平台，2019“中国好书”大奖得主、桂冠童书得主、中国出版“原动力”大奖得主。是中国新闻出版业科技与标准重点实验室（跨领域综合方向）授牌中国青少年科普内容研发与推广基地，曾多次获得省部级嘉奖和国家级动漫产品大奖荣誉。团队致力于对传统童书阅读进行内容与形式的升级迭代，开发一流原创童书作品，使其更加适应当代中国家庭的阅读需求与学习需求。
目录
情绪来帮忙
  热闹的情绪指挥部
  下一个该谁了
  一发不可收拾
  能把怒火压住吗
  采访愤怒|愤怒的特点与应对
  古老的“反应系统”
  启动压力处理器
  突如其来的大家伙
  采访恐惧|压力的认识与调节
  再见，我亲爱的伙伴
  来一场泪水大扫除
  拉响警报，抵抗抑郁大作战
  采访悲伤|如何对待悲伤和抑郁
  安装预警装置
  一千个伤心和开心的理由
  每种情绪都值得尊重
社交不迷茫
  多彩的自我探索园
  成长是一场冒险
  我的样子谁做主
  是或否？这是一个问题
  个性组成一个五边形
  小测验|你是一个怎样的人
  别碰，危险
  犯错没什么大不了
  非去不可
  没有什么是绝对的
  活在真实中
  小补给|自我接纳与自我成长
  弥补不足还是强化优势
  坚持真的能胜利吗
  小尝试|一些挑战自我的新鲜事
  随着心的方向流动

内容大纲

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