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内容大纲
本书针对高中生涯中学生常见的学习问题、生活问题进行分析指导，分别分为高一适应阶段、高二夯实阶段，高三冲刺阶段，针对学生的生活、学习、选科、人际关系、身心健康等方面作出全方位的指导。每一个阶段中有具体案例、有理论分析，以期让学生更清晰地认清高中阶段每一个过程中对自身的学习生涯规划，更希望对即将升上高中的学生或在读的高中生有所帮助。 -
作者介绍
陈艳姝，1978年出生，现任茂名市第一中学语文高级教师，教务处副主任。茂名市中小学教师继续教育专家库成员，茂名市教育学会教师继续教育专业委员会常务理事，茂名市教育学会高中语文学科教学专业委员会秘书长，茂名市中小学名班主任工作室主持人，国家二级心理咨询师，茂名市心理学会会员。 2000年参加工作，热爱班主任工作，讲究教育艺术，致力于学生全面发展，形成了“润心无痕花成蜜，随风化雨绿正浓”的“无痕”教育风格。坚持做学生心灵世界的耕耘者，是一位深受学生喜爱的班主任。 先后获得荣誉：茂名市高中教育教学工作先进个人，茂名市教育系统高中语文学科带头人，茂名市基础教育系统名班主任，茂名市直属学校优秀教师、优秀班主任，全国作文大赛优秀指导教师。 近年来，先后有5篇论文发表于国家级教育类期刊并获奖，主持市级重点课题1个，参与国家级、省级课题7个，省级优秀课例、教学课件多个，先后多次为市、校级骨干教师或骨干班主任做专题培训讲座，多次担任班主任专业能力大赛评委。 -
目录
第一篇 高一：高中生涯的适应阶段
适应新环境，开启新篇章
如何融入班级文化建设、学校文化建设
培养良好的学习习惯
培养合理安排时间的习惯
培养良好的思维习惯
向往的宿舍生活
青春的风味
动感青春
丰富课余生活，锻炼实践能力
科学选科，助力高考
各科老师给你的学习建议
第二篇 高二：夯实基础的重要阶段
当代“互联网+”与高二（高考科目）的学习
运筹帷幄过高二关，脚踏实地为高三铺路
超越目标，放飞梦想
新时代高中校园师生相处的学问
学会与家人对话，为成长加速
让友谊之光点亮高中生活
第三篇 高三：全力以赴的冲刺阶段
真抓实干，共育人才
高效备考，力求总分最大化
高考应试技巧提升
要想分数高，先得身体好
坐看云卷云舒，静听花开花落
正确认识和评价自己
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