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内容大纲
本书内容主要分为六个章节，分别是生涯启蒙、认识自我、认识环境、学会抉择、计划与调整、迈向成功。整体结构清晰，也符合生涯教育的知识逻辑。
本书的亮点有几个方面，首先是书中的系列活动设计，这是最为重要，也最为出彩的地方。这些活动方案易于被大家学习、模仿和操作。
其次，每个活动方案之后所附的“生涯知识”或“生涯人物”“生涯故事”，也是本书重要的设计之一。只要仔细阅读它们，就可以更深刻地理解本活动设计中所蕴含的知识。
最后，每一章“引导语”和“本章小结”，也同样简明、深刻而精彩。有了这些“导语”和“小结”的阐述，使整本书在内容上逻辑更加严密，结构更加清晰。当然，本书语言简洁生动，也体现了费老师极强的专业素养。 -
作者介绍
费贞元，籍贯陕西咸阳，毕业于东北师范大学，现就职于广东省佛山市顺德区乐从中学。高中语文高级教师，国家二级心理咨询师，国际生涯规划师，广东省家庭教育指导师，广东省“百系列”优秀德育教师，广东省名班主任，顺德区名班主任工作室首席主持人，顺德区名班主任，顺德区第七批骨干教师，顺德学生成长指导中心生涯规划组组长。 -
目录
绪论 生涯规划教师核心素养初探
第一章 生涯启蒙
第一节 穿越青春的迷雾——见自己 见天地
第二节 我的人生我做主——规划开天地
第二章 认识自我
第一节 知现在 明未来——规划自我的出发点
第二节 认识兴趣——认识自我的出发点
第三节 探索能力——体验见证心声
第四节 追问价值观——我为何而活？
第三章 认识环境
第一节 时代——我的才华施展天地
第二节 选科——兴趣成绩皆相宜
第三节 家庭——善用资源，更好地成就自我
第四节 着眼未来——智者占先机
第四章 学会抉择
第一节 理解抉择——我们的决定，决定了我们
第二节 抉择有道——用方法破解抉择困难症
第三节 尊重抉择——我的决定我负责
第五章 计划与调整
第一节 目标需管理——科学设定目标
第二节 凡事豫则立——科学计划
第三节 成功来自分秒——时间管理
第六章 迈向成功
第一节 直面挫折
第二节 积极管理情绪
第三节 人际沟通
后记
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